在践行的过程中，感受最深的是在自我情绪的觉察和控制力的提高！
要知道家中三个毛孩，小孩之间相互争，抢，打已是家常便饭。尤其是两个小的更是.......
一天早上，小子在吃早餐的时候因为争食物打了姐姐，而且还乱扔东西发脾气。看着两个大哭的孩子，我的无名火马上上来了，我看着弟弟，真的很想像以前一样过去揍他一顿，但我想起了嘉嘉老师的话：孩子在做错事时如果发火了，孩子的愧疚感就会消失！
我深深的吸了几口气，让自己先冷静下来。我先过去安慰嘉嘉，告诉她妈妈理解她被打的感受，让孩子冷静下来！然后我走到小子面前，很严肃的的告诉她必须跟姐姐道歉和把东西捡起来，不然就要受到惩罚。不要看他小，他看到我态度坚决，最后妥协并道歉了。
反思：父母老是以孩子还小，以后会改的，作为对孩子犯错时妥协的借口，其实是对孩子的不负责任，孩子虽小，是非之心一定要从小确立。孩子虽小却非常聪明，你若纵容他，他必定会再犯，你若坚持他就会妥协并改正。
