周六，“带娃+放松”成了我最近这阵子的日常模式，一般是早上带娃去上培训班后，自己到健身房锻炼，下午带娃做感统训练，然后利用等待的空隙去附近的美容院做个简单的护理，接上娃后，在附近找个店，喝喝下午茶，基本上大半天的时间就这样匆匆过去。
上班有多忙，放假就有多想躺平，对于躺平或内卷，其实并不冲突，躺平是为了更有精力地进行内卷，而我所理解的内卷，更趁的向于对自卷，即自我能力与水平的提升。
对我来说，周六的“带娃+自我安排”模式，早已不是简单的时间分配，而是在忙碌生活里，为自我成长与放松找到的最佳平衡点。
我从不觉得自我成长就得是拼尽全力的“内卷”，反而更认可带着松弛感的“自卷”。早上送完娃去培训班，我钻进健身房挥汗，看着汗水打湿运动服，感受肌肉的酸胀，这不仅是为了保持体态，更是在给身体“赋能”——工作时久坐的疲惫、处理琐事的烦躁，好像都能随着运动释放，而这种身体状态的提升，又能让我更有精力应对接下来带娃的忙碌。下午等娃做感统训练的间隙，我去美容院做简单护理，躺在美容床上，听着轻柔的音乐，暂时抛开工作清单和带娃计划，这不是偷懒，而是给心灵“留白”。我总觉得，放松不是摆烂式的“躺平”，而是为成长蓄力的过程，就像给手机充电，只有清空了疲惫，才能以更好的状态去提升自己。
其实我很清楚，上班时被会议、报表填满，神经时刻紧绷，所以放假时才格外渴望“慢下来”。但这种“慢”从不是毫无意义的躺卧，而是把放松藏在生活的缝隙里：接上娃后一起喝下午茶，看着他叽叽喳喳分享训练趣事，我喝着喜欢的奶茶，阳光透过玻璃窗洒在身上，那一刻，既陪伴了孩子，也让自己从紧绷的状态里抽离。这种放松带来的愉悦感，反而会让我更有动力去追求自我成。
我慢慢发现，自我成长和自我放松从不是对立的。成长让我更有底气面对生活的挑战，而放松则让我更能享受成长的过程。未来的日子里，我想继续保持这份平衡，在照顾好家人的同时，也不辜负自己，让每一段时光都既有成长的意义，也有放松的惬意。
