继续坚持运动

今天状态还可以。上午运动20分钟,下午运动15分钟,微微出汗,今天工作正常,心情也比较平静,给妈妈和婆婆买了南瓜籽仁,听说营养价值很高,适合老年人吃,晚上跟妈妈电聊半个小时,一会儿接着读阳明心学,我努力提升自己,让自己的内心更强大,加油!

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