每天写下5条值得感恩的事情，会让人一天的心情都很好，这招特别有效。 1.感恩婆婆帮我套好了沙发靠背，剩下我很多力气。 2.感恩二姐告诉我做被子的...

最近就想骂人，估计是更年期提前了。 看到啥都烦，看见孩子烦，看见公婆烦，看见老公烦。 看啥都想发火，看见满地垃圾想发火，看见孩子玩手机想发火，看...

我就是一个精神失常、神经错乱的女人，你遇到我算你倒霉！ 我过好过赖都和你无关，我不需要任何人关心我、照顾我，我不值得任何人爱，我不配！ 我就是过...

心情如过山车，起起伏伏，自己都招架不住。最可怜的是儿子，成了我的出气筒，他都不知道是怎么回事，被我一阵牢骚弄得急头怪脑，对儿子真是愧疚的太多。 ...

莫凡 亦泽 浩然 宸铭以及儿子都是爱动不爱学习的孩子，注意力不集中，好玩好动，上课心思根本不在线，像这样的孩子应该怎么教育？着实让人苦恼。 他们...

课堂上写了一张小练笔，反馈给家长后，家长炸了窝。 因为在学校练习时间少，外加现在要求双减，家长们也不太在意在家辅导孩子作业，但是学校的到了三年级...

逃避痛苦、不愿面对的倾向，只会延长我们所受的考验与苦难。许多人在面对痛苦时都倾向于逃避、挣扎、发怒或反应过度，因而使痛苦加剧。看看我们在面对令人...

一个爱指使人的儿子。 刚躺到床上，儿子说：“妈妈，我饿了，帮我弄点吃的。”我回答：“吃饭的时候我让你对吃点，你自己选择不吃，你说你吃饱了，现在你...

比较聪明的方法是，检查一下亲密关系中，你有没有在哪些地方去刻意（不管是自觉或不自觉的）伤害伴侣。晚回家又不打电话，跟尖酸批评或恶言相向一样算是报...