活在当下_ab41

莫凡 亦泽 浩然 宸铭以及儿子都是爱动不爱学习的孩子，注意力不集中，好玩好动，上课心思根本不在线，像这样的孩子应该怎么教育？着实让人苦恼。 他们一刻都安定不下来，心里好像揣着...

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课堂上写了一张小练笔，反馈给家长后，家长炸了窝。 因为在学校练习时间少，外加现在要求双减，家长们也不太在意在家辅导孩子作业，但是学校的到了三年级以后还是会定期期末去考试，因此...

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逃避痛苦、不愿面对的倾向，只会延长我们所受的考验与苦难。许多人在面对痛苦时都倾向于逃避、挣扎、发怒或反应过度，因而使痛苦加剧。看看我们在面对令人不快的状况时，会做出什么样的选...

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一个爱指使人的儿子。 刚躺到床上，儿子说：“妈妈，我饿了，帮我弄点吃的。”我回答：“吃饭的时候我让你对吃点，你自己选择不吃，你说你吃饱了，现在你饿了，那你只能饿着了，我很累，...

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比较聪明的方法是，检查一下亲密关系中，你有没有在哪些地方去刻意（不管是自觉或不自觉的）伤害伴侣。晚回家又不打电话，跟尖酸批评或恶言相向一样算是报复的行为。你必须了解自己在报复...

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心碎的周末 每到周末最怕女儿们回家，一个个争宠让人实在受不了，即使父母有一点点的偏心和判断，二女儿就认为是偏袒她弟弟，对她不够爱。 我实在是受不了这样的孩子，每天都想着和别人...

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今天和学生们讨论主题：“夸夸别人，夸夸自己。”我给学生两分钟的时间要求他们夸夸同桌，有的孩子夸起同桌眉飞色舞、妙语连珠；有的孩子夸人含蓄内敛，趴在同桌耳朵上细声细语。听到别人...

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幸福不是一种状态，而是一种能力。想要保持幸福，必须有想象力、意向和练习。亲密关系要经过月晕期、幻灭期、内省期，最终走向启示期。 亲密关系是一个人重生的最好方法，只有处理好和爱...

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难得的二人世界时间。我和爱人从认识到结婚生子，目前已经十八年，仔细回想一下我们俩人单独在一起的时间，其实只有半年。 彼此被生活推着往前走，再回首已经到中年。试图想要找补一下逝...

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第一章 亲密关系的圣杯 我们需要的是能鼓励我们超越自我的伴侣；我们在追寻的是能激发人生意义与方向，并在我们受到考验时，给予我们帮助的人际关系。这也就是“灵魂关系”。 亲密关系...