逃避型人格特点是恐惧一切，不敢争取。让逃避型人格者参加一个比赛，他会说不去；参加相亲活动，也会说不去；竞聘处长，会说自己没资格。总是往后退，他觉得一切东西，尤其好的东西都跟他无关，典型的逃避型人格。
逃避型人格者过分敏感，“特别害怕遭到别人的批评和嘲笑，害怕自己闹笑话。只要无法确定对方怀有无条件的好意，就会避免跟对方建立关系”。极度没有安全感，“避免可能令自己受到伤害或感到尴尬的情形：结识陌生人、唾手可得的职位、发展一段亲密关系”，在普通人看来都不难，但对于逃避型人格者来讲难上加难。会自我贬低，“自我评价低，经常低估自己的能力并贬低自己的成功。害怕失败而始终保持谦逊退让的态度，或是从事大材小用的工作”，总是退缩。这种人格典型的人物电影《超人》里的男主角，超人在没有变身的时候就变回克拉克，当他变回记者克拉克的时候，就是一个典型的逃避型人格者。实际上他很强，很有能力，总是往后退缩，总是害羞，跟女孩子说话都张不开嘴，就是这样的人。
那面对一个逃避型人格者应该怎么做呢？“向逃避型人格者建议要循序渐进地达成目标”。Lean In《向前一步》作者谢丽尔·桑德伯格发现大量女性都有冒充者综合征，比如她明明是个女博士，明明是个教授，但她脑子里会觉得自己不配，自己的成就都是混来的，都不知道怎么拿到的那个学位。好多人都有这种情况，这叫冒充者综合征。这些人很容易逃避，机会来了也往后坐，不敢上桌讨论，总是坐在最后一排，谢丽尔·桑德伯格说要“Lean in”，往前坐，参与进来。“向逃避型人格者表明您对他的看法很在意，专门问他的意见，让他发言”。“向逃避型人格表明您可以接受不同的观点”，有不一样的想法没关系。“如果您想要批评逃避型人格者，先称赞他一番，再明确指出他某个行为的不妥”。跟他表明“您批评的不是他这个人，而是某个行为；您对他的批评并不妨碍您在其他情况下对他的欣赏；您理解他的想法”。用你始终如一的支持，让逃避型人格者安心。鼓励逃避型人格者就医。
面对逃避型人格者，不该做的事是什么呢？不要对逃避型人格者的意图冷嘲热讽，不要挖苦他、讽刺他；不要轻易发火；不要任由逃避型人格者去承担所有的苦差事，因为他本身就愿意做这样的苦差事。
