A:思考
早餐煮地瓜，按一人两根的分量算，够饱，但很快会饿，决定加个蛋。
没有午休，晚饭后没多久就躺床上看书了，好想眯一会，想起之前有过的类似的经历，这般的话晚上更难入睡了，而且，身体疲惫的话，除了休息，还可以洗个热水澡啊。有得选择时当然应该选更优解。其实还应该更好些-晚饭后要多走动一下。
工作中，察觉到异样的瞬间，因为受同事语气影响，没能停下来思考，直接把问题转发给领导，太不该。今日同事情绪波动比较大，自己身体本不能很振奋，因此也发不起脾气，也算一种锻炼吧。日后，不管何时，都不应受情绪影响，才能冷静处理问题。
B:感受
早上很早醒来，想爬起来看书了，鼠喊我再睡一会。这一睡，又像回笼觉般疲惫和很晚才起床，但没有半点责怪他的意思，他本意是为我好希望我多睡一会，是自己不该继续睡太久。
同事说话语气很差，自己情绪没有很受影响，而是提醒自己，更要注意处理事情和沟通的方式。
找到一点读书的感觉了，没有持续长时间阅读或不能一下子心静时，就看小小说嘛，总比把时间浪费在各种犹豫的间隙中好。
中午出去买菜时，太匆忙，放下手下的工作，很是不舍，但明白是自己该做的事，很快就调整好情绪了。
买了很多菜回来，鼠的同学说要出门一整天都不回来吃了，瞬间有些失落，很快调整，那我们两人好好享受吧。鼠这次做的生蚝煎蛋真是完美，上一次是失手，这次真的是颠覆了。嗯，就是要不断改进嘛。
放空自己，察觉当下。并非有很多时间，就是很想感受，一粒一粒吃着石榴的感觉。我觉得，如果察觉自己活在了当下，时间就不算浪费了。
