时间：2021-03-08
打卡人：婷婷
打卡天数：97Day
名言警句：再烂的专科也有人挑灯夜读 再好的本科也有人混吃混喝 别拿你的思维看我所做的事情 各自努力 咱们高处见
今日金句:
学习就是为了挣口气，不然学习有什么意义？
一、靠近理想
今日重要的3件事
❶教资备考（刷题+背诵+理解+巩固）
❷阅读《一个人就一个人》P40-103
❸打印所有复习资料
不紧急任务
❶报名英语
❷整理资料
❸购买东西
碎片事项→叠加2021/1月起
练字（字帖）（坚持第8天）
普通话（朗读）（坚持第8天）
记账（每日支出）（坚持第64天）
收集复盘社资料30分钟（坚持第10天）
习惯养成→叠加2021/1月起
早睡早起（坚持第23天）
晨锻（坚持第21天）
阅读1时（坚持第16天）
未完成的重要事
没有
二、今日重要复盘
1.整体复盘
如果今日全部完成，我会怎么做？
❶背诵重点
阻碍我完成总目标的因素有那些（穷举）
没有
哪些事情是没有必要做的？为什么？有解决方案吗？
没有
哪些事情的时间是需要优化的？
❶有效的学习时间
2.每日必须复盘→叠加2021/1月起
·简书输出（42/42）
·运动+马甲线（20/20）
·早睡24:00关灯（6/6）
·早起5:30起床（13/13）
·每日痛苦:运动（19/19）
3.重点复盘-阻碍事件（描述事实+思维纠错+成功/代价+五问找主因）
复盘1
单项复盘——为什么今天能够很好的控制好学习时间？
事项/目标:
因为想要拼一把
前提假设:
注意力非常集中
叙述过程：（客观事实+当时情绪反应+采取行动）
做自己喜欢做的事情，没有打扰到其他人。所以我很开心。
结果:
安排的计划全部完成
分析原因（五问法）：
为什么今天能够很好的控制好学习时间？→因为我有明确的目标→为什么会有？→因为想要拼一把，不试试怎么知道自己不可以呢→为什么这么有激情？→因为不好好学习真的就没有时间啦→为什么这么说？→因为我想和更多优秀的人在一起学习更多的东西→为什么要和优秀的人在一起？→因为和优秀的人在一起可以互相影响互相学习互相进步。不努力的我说起话来都是特别费力，足够优秀说起话来都不费劲。
规律推演（因果关系）:
多学一门技术，说少一句话求别人的话。
解决方案
❶拒绝无用社交
❷填满空闲时间
❸不必在意别人怎么看
❹自己必须强大才能顾得上别人
❺我行我素
❻你关注的是什么那就是什么
成功日记
❶发节日红包，感谢好朋友的陪伴
❷今天的计划完美收官
❸明白自己想要得到什么并且应该怎么做
❹得知自己不挂科
❺做自己喜欢的事
复盘时间:10分钟
＃复盘优化
第❶版（2021/01/24）
第❷版（2021/01/25）
第❸版（2021/01/27）
第❹版（2021/01/29）
详细计划:
5:30-6:00制定日计划√
6:00-7:00阅读《一个人就一个人》输入+输出√
7:00-8:00科目一刷题（选择题5套）√
8:00-8:30刷牙洗脸早餐√
8:30-9:00购买东西×
8:40-9:20报名英语√
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9:20-11:00英语课√
11:00-11:50整理资料（英语）→购买东西
12:00-13:00干饭√
13:00-13:30科目二刷题（选择题3套）→购买东西
13:30-14:20午休√
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14:30-15:00打印资料
15:00-17:30科目一刷题（选择题5套）√
17:30-18:00修改复习计划√
18:00-19:00干饭√
——————
19:00-20:00背诵三观√
20:00-20:40刷题5套选择题√
——————
21:00-21:40科目一提升1√
21:40-22:30科目一提升1√
22:30-23:00洗澡√
23:00-24:00准备第二天衣服+复盘+计划√
❶科目一（刷题）选择题
❷科目二（刷题）选择题
❸报考英语
❹阅读《一个人就一个人》
