第一个问题：平时学习的时候，会碰到哪些问题？

1.在阅读每一句话的时候，都试图做一下笔记，没有根据上下文去判断，这个信息是不是重要？值不值得做笔记？

2.在笔记上记录每一个重点的时候，没有用自己的话来概括其特点，而是书上写了什么，就照搬了下来。

3.把每个要点都并列罗列出来。这样记笔记，会使人陷到细节里，而忽略了文章的主旨和整体逻辑结构。

第二个问题：那么怎样学习和做笔记才是高效的呢？

下面，我就简单介绍一下这十二个问题。

1.在阅读这本书之前，先要明确一个目的。你为什么要读这本书？

2.这本书的主要内容是什么？

3.关于这个话题，你已经知道了些什么？

4.预测一下，作者接下来要讲些什么内容？

5.这本书所涉及的专业问题是什么？

6.根据阅读到的材料，想想自己可以提出哪些问题？

7.是要区分哪些是重要信息，还有哪些是可以忽略的信息?

8.针对你了解到的信息，我要如何进行改述和总结，以便于理解和记忆呢？

9.抛开书本，重新组织这些信息。

10.我是否可以通过画图表的方式来厘清信息之间的关系呢？

11.如何记住这些信息。

12.这些信息如何才能与我已知的知识结合起来？

第三个问题：如何考试？

首先是主观题。

在做主观题的时候，最重要的是审题清楚，知道出题人希望你回答哪些内容。尤其要注意题目中出现的关键词，比如说：“描述”“讨论”“解释”“总结”等。

那么要怎么写答案更能得高分呢？

其实在答题的时候，最重要的是开头部分。开头一定要开门见山、直接切入主题，把你的主要观点亮出来。然后再结合史实具体说明。

其次，客观题要如何答。

第一个技巧是，当你看到选项中包含“所有”、“每一”、或者“任何”这样的比较绝对的字眼时，这一类选项往往都是错误的。正确的选项一般会用诸如“大部分”、“一些”以及“通常”这样的限定词。

第二，还有就是我们在答题的时候有时会过度思考。也就是说，你可能会反复读题干，试图寻找题目里隐含的意义。有时候就是你想多了。大多数老师出题都会是比较直接的问题，只需要从字面去理解就可以了。

第三，认真阅读每一个选项。在你读到一个你觉得是正确的选项时，不要急于马上做出选择。排除部分选项之后，如果你仍然不能确定正确答案，在题号上画个圈做上标记，然后马上接着做下面的题目。等答完其他题目之后，再回到这道题上来。

第四，如果一个问题看上去特别简单，也可以问问自己，为什么会问这种问题？作答的时候，如果你觉得这个答案实在是太明显了，你都想不明白为什么老是要问这个问题的时候，你可能已经掉进陷阱里面去了。

第四个问题:如何学习?

1. “熟练度错觉”与“场景还原”

笔记和荧光笔划重点相信是大部分人的学习方式，这一传统的学习方式当然有它存在的理由。但也有一个问题：它会误导你，让你以为自己记住了笔记和重点。事实却是：你的记忆只限于当下的环境，如果换个地方（比如在考场，有个老师监考，甚至有点噪音），你压根记不起来这些内容。

要提高学习效率和考试成绩，首先要解决这两个问题——打乱次序复习与更换场地学习。

如何打乱次序？

不要按照题目的顺序来复习，不要将相同解题思路的题型放在一起做；要把已经复习过的旧题和新题混合，不同解题思路的题型混合。

更换场地学习，顾名思义，就是多换几个地方学习。

你可以去咖啡厅，图书馆，教室，公园。其目的在于让你不必再依赖某一种特定的环境来回忆一些知识点，同时这也可以训练你的抗干扰能力。

2. 摒弃“专一复习”模式，可以“东看看，西看看”。

就我个人体会而言，“专一复习”的模式，会产生两个问题：

第一：厌烦心理；

第二：脑疲劳。

因此，比较建议的学习方式是：花1小时左右看科目A，再花1小时看B，再1小时看C，然后循环。不建议连续花2，3小时看同一个内容。有时候“换个脑子”可以让你的思路更敏捷。此外，在不同内容之间的切换可以让你更容易识别出它们的区别。

3. 渗滤与顿悟

相信你也有过一觉醒来，思路顿时明朗的体会。虽然说这种经验可遇不可求，但是我们还是可以做一些准备工作来促进这一现象的发生，这段思绪的发酵期称为“渗滤”。

举个例子来说明：你今天收到一份作业，说三周后要你交一份报告，你要怎么做？

有两种情况，第一种是拖延症患者，不到最后一刻绝不动笔；另外一种完全相反，接到任务第一天就急着动笔开工。

这两类人的创造力和潜力都不能最大化地发挥出来，因为对于第一种来说，时间太紧迫，根本没时间思考，交作业只是完成任务，仅此而已。对于第二种来说，他没有留时间让想法在大脑里发酵，因此创造力得不到充分发挥。

最佳做法是：拿到作业后，马上看一眼，了解老师要你做点什么，让你神奇的大脑熟悉一下情况，然后它便会自动运作，思路会在大脑中发酵。让它发酵个几天，甚至一周，你再动笔。

虽然这种做法不能100%保证顿悟，但至少你会在这段“发酵期”中获得新的角度、想法、思路。

4. 睡眠的功效

睡眠时，大脑并非处于停机状态。我们会做梦，以此来消化我们白天所接受的信息，并作出过滤筛选，因此我们第二天醒来时，有些事记不得了，有些事却突然明朗。

因此充分的休息才能够使自己精力充沛，毕竟磨刀不误砍柴工嘛。

随着科学研究的深入，我们加深了对大脑的认知。我们所知道的传统学习方式（即安安静静地找个地方，不受打扰地集中复习）只是“看上去”很有效罢了。要取得突破，我们必须打破一些固有的观念和习惯，进行新的尝试。

1. 知觉学习 —— 培养你的第六感

在阅读外语时，你并没有刻意去背诵某个单词，但是它在一篇文章中反复出现了几次，读到最后时，你已经认得这个单词了。这就是知觉学习——它能够培养与利用你的第六感。

知觉学习不需要你刻意记忆，它有两个特点：快与乱。

2. 预习自测 —— 学之前就做练习

课后做习题的重要性毋庸置疑，这是传统的学习方式之一，它能够驱散你的“熟练度错觉”，校正你的认知。

那如果在学习新知识之前我们就开始做题呢？

你可能会说，那肯定错得一塌糊涂。对，要的就是这个效果。你的错误会让你对这个还未接触的知识点印象深刻，这样一来，你在学习新知识的时候自然而然会格外关注这个点。

所以，有可能的话，不妨试一下课前做练习吧。

3. 遗忘的作用 —— 信息过滤

我们为什么会遗忘？

在传统认知中，遗忘总是一件坏事。引起遗忘的原因包括：衰老，注意力不集中等。你在遗忘中不断自责的同时，是否有想过遗忘是一件很自然的事，甚至是好事？

把记忆比做锻炼肌肉你可能更好理解。锻炼时，我们的肌肉组织撕裂，可是在几天后它便会重塑，肌肉会变得更紧致。遗忘好比肌肉组织的撕裂，我们的大脑在遗忘机制的作用下过滤掉了不重要的信息，为其它重要的信息留出空间。因此，遗忘的目的在于更好地记忆。

那我们该如何避免遗忘重要信息呢？

其实我们不容易遗忘有意义的内容。初次接触新知识时，我们要尽可能地将它与我们认知中已有的知识结合起来，将它们形成关系网。这样一来，即便我们遗忘掉其中一条回忆路径，也不妨碍我们从别的关系网上把这条信息提取出来。