只要每天做到四件⼩事⼉，就会让你的⼝才表达⼒快速提升！
⼀般需要多久呢？⼤概7天，即便嘴再笨的⼈半个⽉也能看到明显变化。
对于想要学会实⽤型⼝才的朋友，
你⼀定要认真看完这条视频，
要怕过后忘了记不住，就多看⼏遍。
咱们直接上⼲货：
第⼀件事⼉：保持最⼩化输⼊；
给⾃⼰定⼀个⼩⽬标，⽐如：每天只读⼀⻚书；只看⼀篇⽂章；只模仿⼀条视频等等。
秘诀就是“永远保持最⼩化的最低标准”，只有⽬标⼩到让⾃⼰不费吹灰之⼒就能把它完成，
你才能把这件事情坚持做下去，最终形成习惯，真正改变⾃⼰。
⽽且还会经常超额完成，让你的⾏动⼒和成就感，每天飙升。
⼆、把你 “看到的” 和 “你想到的” 写成⽂字；当你看完⼀⻚书、⼀篇⽂章，或者刷完⼀个视频的时候，就⽤⾃⼰思考理解之后的语⾔把它复述出来，写成⽂字。
在写的过程当中，你已经在练习语⾔的结构和表达逻辑，这些东⻄就是你源源不断的⼝语表达素材。
坚持每天“写你所做，做你所写”，是你快速提升⼝才和个⼈能⼒的捷径。
三、每天⽤⼿机录⼀条视频⾃⼰看；
就是对着⼿机镜头去讲，可以是你写的内容，也可以即兴发⾔，说什么都⾏，然后⽤两种⽅式回放视频：
第⼀种：只听不看，仔细听你⾃⼰录出来的声⾳，不看画⾯，然后去感受⾃⼰哪⾥说的好，哪⾥说的不好，是不是有那些“嗯、啊、呃”的惨杂⾳，或者逻辑不清、⼝头禅等等。
第⼆种：只看不听，就是静⾳回放，盯着⼿机画⾯⾥的⾃⼰看，然后去发现你的⾯部表情如何，肢体语⾔怎么样，对你表达时的整体形象做视觉上的扫描检查。
这个⽅法的原理是：拆分语⾔、表情和动作，发现不⾜，逐个优化。
四、在⽣活中实践练习；
从现在开始，每天⾄少⼀次“寻找机会主动跟别⼈说话”，最好是找到当众讲话的机会，⽐如说：公司的同事，客户，团建，会议，聚餐，上下班地铁上的陌⽣⼈，逛街时候的店员；多去参加⼀些⼈多的线下活动、培训等等，不论⼈多⼈少都敢于开⼝说话，练就⼀张厚脸⽪。
平时可以多看⼀些综艺节⽬，脱⼝秀，辩论赛，更重要的是：在⽣活中每次跟别⼈沟通的时候，都要练习⼀边倾听，⼀边动脑筋思考，看看⾃⼰能不能快速铺捉到别⼈讲话时的重点，学习别⼈更好的沟通⽅式和表达技巧。
⽆数次实验证明，只要坚持每天做到这四件⼩事⼉，就能快速提升你的⼝才表达⼒。
