今天早上上称称了一下，145.5斤，已经是近期以来最低了，看来这个月也就这样了，还有三四天的时间，还会反复，今天早上有吃了几大篇猪皮，估计会增加难度了，早上又吃撑了，碳水也吃多了，下午四五点也不饿，还是有点得意忘形。
我倒是不怕慢，就怕横盘太长时间不动，在反弹上去就更崩溃了，不过从目前的趋势来看，还是向下的，慢点其实更好，纬度好像小了一些，原来裤子的扣眼儿又能往里扣一个眼儿了，也就是肚子又瘦了一两厘米，往里那个眼儿有点紧，常扣的那个眼儿有点松，和上次纬度小了一些一样的道理。
纬度小一两厘米外人谁也看不出来，但自己感受是最真实的，吸肚子也有细微的变化，应该是内脏脂肪更少了一点。
现在心态比较好，不像过去什么也不敢吃。现在什么也敢吃，但心里也要有个尺度，什么也不敢吃也不好，太放纵了更不行。
今天一天有小雨，上午从家里去顾磊那里带夏凉被，回来在门脸帮了一天忙。没跑单没跑吧，这个时期也要多注意，安全就是最重要的。
