元认知能力：对自己思考过程的认知与理解
Metacognition:awareness and understanding of one's own thought processes
元认知能力起作用的方式极其简单：
哦，我原来（正在）是这么想的。
嗯，这么想难道是不对的吗？————我想的竟然是错的、不完整的、不周全的、不合理的……这道理其实挺简单的，之前我怎么竟然完全没有想到？
啊，我应该这样想才对。
看起来太简单了罢？——早晚你会明白，看起来这么简单的思考，竟然是绝大多数人穷尽一生都没学会的技能，甚至居然都没有想过应该习得、锻炼这种技能。
越是简单的事情，其实越容易被人忽略。因为我们总以为自己已经理解了这些表层的意思，而不再去深挖其中的本质。当你有了“这么简单的道理，我怎么才明白”的感觉时，那层貌似简单的窗户纸才被你捅破。
把复杂的原理用简单的方式讲清楚不容易。让别人意识到简单的东西，其实并没有那么简单则更加不容易。
我们的大脑可以有多个层级。持续升级自己的大脑，不断站在更高的层级去控制下面的大脑，这才是我们作为人类进化的最有效的手段。
元认知能力之所以重要，是因为它不光能帮你了解自己，同进还会让你更加了解别人。
元认知能力强的人，在阅读的时候，时时刻刻都能注意到自己的思考与思路，时时刻刻都在对自己的思考与思路进行“反思”、“校验”、“修订”……当然最重要的是升级。所以，他们在读书的时候，他们读到的不仅仅是文字以及文字所阐述的道理，他们更多注意到的是作者的“思考方式”作者的“思考方式”与自己的”思考方式“之间的不同，以及，若是作者的”思考方式“有可取之处的话，自己的”思考方式“要做出哪些调整？
他们不仅在读书的时候如此，上学的时候不是为了就会考试而是学会如何学习；工作的时候不是为了应付任务而是学会了如何有效的工作、领导、创造真正的价值；在与他人交往的过程中，不是自说自话而是认真地聆听以便有效沟通。
元认知能力不仅可以习得，还可以通过刻意训练长期持续发展。健脑就像健身一样，大脑肌肉也可以锻炼出来。
