练习1: 回想你在多大的年龄第一次接触到死亡？印象最深刻的死亡？当你目睹这样的死亡，对你有什么改变？
我第一次接触到死亡，应该是外公过身的时候，那时应该正读初三，对我来说没有太深太多的痛苦，在我印象里只记得他好酒，左眼白内障，瘸腿，甚至是瘸了左腿还是右腿都不记得。听说是酒精中毒，他中风了还是忍不住要喝，当时妈妈和她的六个兄弟姐妹还年轻，上有老下有小还打着工，轮流请假来照顾他。
可能是因为这样，我潜意识里不喜欢饮酒的人，更不喜欢没有自控力的人；另一方面，我真的希望我的父母都能为自己的健康努力，因为我是独生女，如果需要照顾一个至亲，他又是一个不听话的病人，那我真的很难为，很痛苦。也许在这个基础上，每每得知糖尿病的妈妈不定时吃饭睡觉和吃药的时候就会很生气，有时候甚至会跟她吵起来。
印象深刻的有两次，一次是外婆去世，妈妈说“我父母都不在了”，第二次是老公的舅公灵堂上，一个辈分那么高的长辈，来参加葬礼的人只有14人。
这两次接触时都是在我患宫颈癌治疗后，虽然医生说99%已经痊愈，但在这个谈癌色变的中国社会，又在这样的场合下，难免会想到自己离开的时候。
妈妈的父母都不在了，如果我也比她走得早，她有多难过多难受！
我和先生都独生，我儿子也是独生，在我的葬礼上又会有多少个人呢？以后我儿子会不会很孤独无助？
好像也是舅公去世的第二年，我开始做整理家里，当时没有想过这些事情，现在回想，感觉也是有一定的关联。
练习2: 在人生之旅中，你想看见什么样的风景，拥有什么样的旅伴，留下什么样的行李？
在学习春楠老师的线上课时，她推荐我们看《我的家空无一物》其实我真的很喜欢那样的极简，不被物品支配。同时看到剧内的外婆突然去世，女主家人对她物品整理时的不舍，我真心希望不会出现在我去世后再给后人带来这些麻烦，生来无一物，何处惹尘埃？
我不要求我的旅伴要赚多少钱，但是一定要自律，只有爱没有面包不行，坐在奔驰里哭也不是我想要的，自律才会自由。
留下的行李在我重病的时候跟我老公说过，把我的骨灰压缩成一只戒指吧，其他实物都不要留了！
在精神层面上希望留给我儿子坚强，乐观与自律。
