在今天的教育环境中，不光是孩子焦虑，父母也很焦虑，怎样才能做一个不焦虑的父母？那我们就应该坚持在家庭教育的根本上下功夫，那就是八字箴言——为了孩子，改变自己！
改变自己，具体是从五个方面改变，让自己先成为五好家长，即吃好饭，睡好觉，读好书，说好话，好心态。只有父母改变，孩子才会越来越好，家庭也越来越幸福。
这个五好中从最简单的吃好饭开始，每天用五种颜色（红、绿、黑、白和黄色）的食物滋养五脏六腑，全家人的身体跟着健壮起来；第二个好是早睡早起，全家人精气神好了，孩子注意力也越来越集中了；第三个好是读中外、古今经典好书，精神上的滋养让他们更加自信和有智慧，带动了全家读好书的气氛；第四个好是管理好自己的情绪，话要好好说，用爱和信任的语气和人交流，才能吸引贵人来到自己的身边，顺便也引导了孩子演讲的能力；第五个好就是不比较，不计较。这样的好心态才能随时口吐莲花、才能善待周围的一切，即使遇到逆境也会转换念头，坚忍地打过去，像水那样善利万物，让自己身边的人感觉到祥和、美好。
我同学从985大学毕业以后，一直做高三毕业班的数学老师，最近一直在家庭教育领域中活动，我不理解？她为什么做这些见效慢、而且费力不讨好的事情。但教育就是这样：用生命影响生命，总要有人做，那为什么不是我？
期盼更多的更多人能深切领悟家庭教育的紧要性及其魅力，让我们一起不停地优化自己，努力做五好家长，越努力越幸运！
