可以拥有的生活质量跟实际的生活质量之间，多数时候都存在着很大的差距。无论自己懂得多少生活的真谛，自己生活的路如何走，还是得靠自己的愿力。在过去的这些年，有的时候，生活状态让自己满意度高，有的时候却低。这主要都取决于自己。无论是运动，学习，还是人际交往，都主要是靠自己，看自己在一个个日子里，做些什么，如何去做。
在读本科时，阅读各种书籍，古今中外，各咬一口。虽然那时的理解力、思考力不如现今，然而却乐此不疲。至今许多思想，许多例子，都来自当年的热情学习。而人际交往方面，虽欠缺技巧，然而单纯，真诚，热情，因此认识的人很多，在校园里走，总是不停有认识我的人跟我打招呼。其中有一些很好的朋友，至今仍然保持很好的关系。那时，早晨起来后常常到校园僻静处散步，一边听听英语，想想生活中感激的事情。那几年，很多人都说我非常可爱。我很享受那种感觉。当时学了网易公开课后（那时真的确确实实感受到学习的快乐，享受那种学习有所收获的感满足感），开始练习冥想，坚持了两年，基本上每天练。也是那几年，我养成了运动的习惯。打了一年多的太极，后来改为跑步。一直到读研究生时，基本每天到操场跑步十圈以上，一边跑步还一边听些古文，听的最多的是《增广贤文》。
现如今，总自觉胜过当年，自以为无论在学问上，修养上，为人处事上，都远超当年的自己。然而，当自问自己的生活质量是否真的比当年好时，真的难讲。穿衣服时，发现自己变胖了。上网听课时，发现有时会不耐烦了。当年坚持不看电视不看电影，现在却常常以此来消遣。从这些方面来讲，自己是退步了。
我需要找回自己的最佳状态，才能让生活越来越精彩。
