日更2025-02-13

今天是2025年2月13日，习惯的力量日更

习惯培养：

1、不吸烟    已坚持24天。

马上一个月了，加油

2、输出        已坚持23天

1篇简文，就是这篇每日的打卡记录。

3、阅读        已坚持21天

3篇公众号文章。

4、运动    已坚持15天

今天只做了几个深蹲、扩胸。

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