这本书是WhatYouNeed编辑部邀请的不同年龄、背景、生活环境的年轻人共同讨论该如何生活而作的，表现的形式也不尽相同，小说、诗歌、私密谈话、漫画等，有异地漂泊的生活，恋爱中想问却不敢问的事，年轻时应该去做的事……在忙碌的生活里，打开这本书，享受“慢下来”的时光。
科技发展的速度很快，快到许多人开着小车都赶不上趟儿，也要劳心劳力地追赶着那变成黑点的远方。我们为了能得到更多的休闲、从容，而投身于繁忙的工作中，因为自以为拥有资本才是拥有从容的底气。快节奏的生活，渐渐压得人喘不过气，如今的我才发现，为了拥有这份从容，我们失去得反而更多。
很多人都把从容建立在资本上，所以去努力，去拼命，可是当你实现了，会发现你的梦想需要越来越多的资本，所以进一步努力、拼命，反反复复，终究不是当初的愿景。“你这么穷，怎么会快乐呢？”面对我们自己没有却又向往的东西，往往会恶语相向，掩饰内心的艳羡与嫉妒。从容的底气来自于资本，但不是对于每一个人而言，有钱也有眉头深锁的，没钱也有过得潇洒的，不富裕，但知足。从容，从来都不是资本的产物，而是一个人在这世上的一种修行。
每个人都做过假设，等以后我有钱了，我一定要去环游世界；等我升职加薪了，我一定要去买套高定衣服，吃一次奢侈晚餐犒劳下自己；我要拼命地赚钱，然后在一线城市买套房……诸如此类美好的愿望，吸引着我们不断、不断地努力、坚持。但是，成功不是光靠努力就可以得到的，你在努力赚钱，靠近梦想的生活，社会也在更快地发展，向你索取更多。很多人都喜欢那些心灵鸡汤，励志的话语砥砺着自己前行，然而经历过社会的毒打，才会发现现实并不是如此光鲜，如此天真，毒鸡汤的言论，才是生活无奈的真实产物。
很多时候，我们都处于一种孤独的状态，即使身处热闹的街市，也形单影只，恍如大海上的一叶孤舟，漂泊无定，举目不前。这是一种灵魂上的孤独，心灵的囚牢，总是压抑着我们。想起《三十而已》里的王曼妮，被同事陷害偷拿了顾客的小票兑换积分，却无法澄清事实，一个人在被裁决前一天的夜晚里，抱着双膝，坐在阳台的藤椅里，望着楼下的万家灯火，默默流泪。虽然没有台词，但深深地触动了我。很多人都有过那种孤独时刻，一个人生病去医院打点滴，身边却没有亲人陪伴；在大城市中孤军奋战，尝尽冷暖；在团聚的日子里加班加点，不能和家人一起享受晚餐……有时候成年人因为一件别人眼里的小事而哭泣落泪，不是因为太过脆弱，那只是压倒骆驼的最后一根稻草。
但也有另一种孤独让人难以忍受，Acher逃到了平均海拔4300米的无人区里，行走了六天五夜。手机逐渐失去信号，没有高楼大厦，人家灯火，夜里的自然界，它的黑是纯粹的黑，生理、心理都遭受着严峻的考验。人只有经历了生理的真正孤独，才不惧心灵的孤舟。人是群居动物，即使闹市里没有朋友，即使与人无话可聊，我也想要跻身热闹中，感受那份热闹的温度。孤独，并不是一件坏事，它给我们的心灵留下了一块净土，一块精神的自留地。
有没有问过自己，为了所谓的从容，我们已经如行尸走肉般过了有多久？有没有哪一刻体会到一种无力的悲哀或者一个人的寂寞？被洪流裹挟着，时间一长，都快忘了努力的初衷是什么。人生要有停歇，思考一下生命的意义，想想接下来的生活该怎么过自己才满意，哪怕很无聊，觉得浪费时间，但它本身也是一种意义。
