为什么人们宁愿用拖延来逃避成功?

不用思考,不要犹豫,凭直觉诚实地回答以下几个问题。

你想成功吗?

………………


你愿意每天付出8小时来获得成功吗?

………………


你觉得成功和你有关系吗?

………………


在豆瓣读书上以“成功”为关键词搜索,相关结果有7965项。这7965本书组成了时下书店最显眼位置上铺天盖地的成功学类书籍。人们对于追求成功的热情与躁动可见一斑。

回到文章开头的三个问题,如果你的回答分别是“想”、“不愿意”和“没有关系”,那么你可能不知道自己想要的成功是什么。甚至,你可能会觉得,成功与自己并没有关系。

在简.博克与莱诺拉.袁所著的《拖延心理学》中,有一种拖延的原因是:白板。你或许对自己并不十分了解,也不知道自己想要什么,而拖延可以帮你将这个事实隐藏起来。表面上是因为你的拖延问题让你没能成功,事实上你可能连对什么是自己最要紧的事情都不清楚:你的兴趣、偏好、价值观、需要以及目标是什么?没有对自我更清楚的了解,即便你停止了整晚刷微博看美剧每天早起,你可能都不知道应该使用这段解放出来的时间去做什么。所以人们希望依靠一本成功学书籍,就能告诉自己怎么做才能成功。

然而成功其实是一件很私人的事情。当你在参考别人家的孩子、隔壁家的老王追求高分、升职加薪、买房买车的时候;当你在达到或者没有达到这些目标内心空虚的时候,原因可能是因为你在追求的是别人的成功,你在按照别人的价值观与标准在生活。

穿着别人的鞋子走路当然不会舒服。因此,你不愿意花费时间来追求“成功”,因为这不是你真正想要的;你也不会觉得自己与成功有关系,因为你可能根本不知道自己想要的是什么。

丹尼斯‧韦特利的《成功心理学》让人们重新开始思考什么是“你”想要的成功。不一定是世俗意义上的成功,但它会让你重新了解自我,并过上有意义的生活。

第一章它会让你了解什么是成功,并让你理解你的内在自我、自我形象。第二章你将会开始探索你的自我意识,并回顾、确立你的个人梦想、价值观。然后它会让你从人格、技能与兴趣出发,让你把自我意识与工作结合起来,找到你擅长的、感兴趣的工作类型。我个人把这两章理解为寻求自我路上的“道”,这两章是一切的起点。

后面的七章,它会在你了解自我、拥有自我目标后,指导你如何设置目标、自我接纳、积极思考、自我约束、管控时间与金钱等资源并学会有效沟通。这是你理解自我确定目标后需要学会的“术”,是在成功路上会遇到的障碍与需要的帮助。

成功的起点是——理解你自己

在我看来,《成功心理学》的前两章是需要反复阅读的重点章节,因为在你得到想从生活中获得的东西之前,你必须知道你是谁,你想走向何方。自我是我们存在的内容核心,包含对“我是谁”这个问题的所有回答。如果你走完一生却不知道内在自我是谁,那你将不会形成喜好、拥有梦想、设置目标或建立关系。缺乏对自我的理解,你将不会从生活中获得意义感。

《成功心理学》中发现自我的相关练习

不是每个人都拥有梦想,想想你有多久只关心眼前的柴米油盐没有抬头梦想远方?梦想是对未来的抱负、期望或愿景。了解梦想是自我意识的一部分,当你自问你的梦想是什么时,你真正在问的是:我想从生活中得到什么。在你的梦想之上设置的目标,才是你想要的成功。

使你更具备自我意识的下一步是探索你的价值观。价值观是你选择以之为生的信念和原则,帮助你界定你是谁。它们塑造你的态度,并帮助你确定优先级。假如你还没有明确你的价值观,那你将难以设计未来的目标。

《成功心理学》是一本需要长时间阅读与消化的书籍。里面不仅有引导你思考的各种定义、附加阅读材料、在线学习中心网站,还有各种测量工具、练习和个人日志供你思考、探索与认识自己是谁。重新发现自己的感觉就像是看到了一个熟悉的陌生人,你不一定会感到高兴,但起码你会开始思考——成功与自己的关系。

作者:睡到自然醒

每天工作8小时,睡眠8小时

还有8小时读书学习

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