曾经觉得早起对自己来说那么遥不可及，但是不知不觉中已经坚持早起2周了，再次为自己点个赞！
过去的一周，感觉还是起伏比较大，最早10:30睡觉，最晚11:30睡觉，睡觉的时间还是不太规律，这样不好，需要改进。
8月27日-9月2日睡眠曲线图
为了早起，我想努力做到早睡，但是对于一个职场妈妈，下班回来还有另外还一份工作，照顾孩子，处理家务，偶尔加个班晚回家就会打乱生物钟，所以有的时候实在不好控制自己的时间，只能慢慢的调整和改进。
尽管如此，我发现了一个奇怪的现象，不论我多晚睡，早上到了6点多一点就能自己醒来，这难道就是传说中的习惯的力量？两周的时间，不长也不短，但是我的潜意识里面感觉已经慢慢养成了到点就醒的习惯。
这个就好比是我们平时生活和工作中，如果第二天要早起赶车或者开一个重要的会议，我们一般都不会睡过头，没准还会比闹钟设定的时间早醒，“不能迟到”这样一种意念在脑海中会提醒自己。正如我们早起加油团一样，每天都会有一群小伙伴在等着自己打卡，所以自然能够早早醒来。
记得有位老师曾经说过，在教育孩子方面，千言万语不如培养一个好习惯。不止是教育孩子，每个人在自身成长方面，习惯的力量也是举足轻重，不可小觑。
早起的这两周，感觉收获不少，做一顿美味的元气早餐，练习晨间瑜伽拉伸筋骨，打开扇贝学单词，生活的仪式感就在晨间的这些小确幸中开启。
所以，在接下来的一周里，希望自己可以更加自如的控制自己的时间，坚持继续早起。2017年9月，遇见更好的自己！
