【体重】未称,太打击自信心了。【吃】三餐+加餐(上午酸奶,下午还好,晚上听课有点心,所以吃了水果,嗯。) 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App 【运动】晨跑跑步机3公里+手机步行1.3万步。 图片发自简书App 图片发自简书App 【感受】器械没有时间做。【TO DO】坚持,进入冬天了,坚持!