每个成年人都有低谷期，生存方式人人不同。每一个闪闪发光的人，都在背后熬过一个又一个不为人知的黑夜，那才是真正值得我们拥有和赞叹的地方。
管理好自己的情绪。即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，高处时也能坚守好本心。这世间没有谁理所当然包容我们的坏脾气。遇事不责备，平常多宽恕，不生闷气，放过自己；放平心态，保持淡然。路一步一步走，只要没走偏，都会到达目的地。自己不倒，啥都能过去，自己倒了，谁也扶不起。人生最大的对手，不是那些落井下石的人，而是习惯抱怨和依赖的自己。能说出口的苦，都不叫苦。有些时候，我们会发现有些事，说不出口，只能自己咽下去。不去抱怨，不怕孤单，努力沉淀。世间皆苦，唯有自渡。
