2018年上半年就这么结束了，年前吹过的牛逼，许下的诺言都执行的怎么样了？做一次复盘，反思与总结，为了更好的2018年下半年。猴哥从阅读与写作、运动与减重、投资与旅行，花果山四个方面逐一进行复盘。

一、阅读与写作

猴哥2017年12月28日加入007，正式开始写作的践行。截止到6月28日，共在简书上完成文章46篇，收获39个粉丝，收入218元。共写了48106字，获得68个赞。文章阅读次数5922次，平均每篇文章阅读量129次，阅读量最大的一篇文章1132次。

从开始每篇文章十几次的阅读量，逐步到几十次，上百，再上千，猴哥真正感觉到了自己的成长。

猴哥每天坚持在得到上听书，看书。阅读量很难统计，但是肯定是远远超出我以前每天一本书的计划。得到上留言26次，其中10条入选精选。其中一条关于专心做事的留言获得122次点赞。

加入了爱席班长的时间管理训练营，胜萍大哥的超级演说家，开始进一步提升自己。

得到订阅了润总和香帅的专栏，4个大师课，12个精品课。

2018年下半年的目标：坚持每天听本书，读5本纸质书。完成简书34篇（同步更新到猴哥的公众号），打造3篇以上阅读量过千的“爆款”文章。得到留言30次。吃透已经购买的“得到”订阅专栏、大师课和精品课。每天坚持演讲日更和记录自己的时间开支。

二、运动与减重

2018年的减重目标是体重控制在70公斤左右，年初体重是76公斤，目前体重是70公斤，已经提前完成减重目标。

猴哥上半年累计跑步78公里（从5月份开始跑步），走路1555046步，平均每天9223步。每次跑步完后坚持做一个拉伸训练，30个俯卧撑。

猴哥身体情况较以前有了非常明显的改善，血糖恢复正常（以前猴哥血糖一直比较高，可能有家族遗传的糖尿病），血脂恢复正常，血压恢复正常，脂肪肝也由以前的中度变为正常，内脏脂肪由原来的10变成了现在的8，各项身体指标良好。

2018年下半年的目标：跑步60次，累计跑步200公里，跑后坚持做拉伸训练和30个俯卧撑。走路180万步，参加一次长距离徒步活动（尼泊尔布恩山4天小环线）。体重保持在70公斤以内，内脏脂肪含量降到7以下。

三、投资与旅行

今年年初加入萌小妞和宛不大的付费社群，并学习林明樟老师的超级数学力，开始进入投资领域。先后投资了8万元到区块链，10万元的股市。目前的战绩比较糟糕，区块链市值约5万，股市市值7.5万元，处于亏损状态。

上半年学习的区块链投资、基金定投、财务报表分析、股市投资等知识，猴哥还是收获蛮大。首先明确投资就是投资未来，点线面体结合，要看到趋势，跟随趋势，不要在一个下降的面上做一个勤奋的点。其次就是用定投策略来分散风险，不要一次压上。

下半年的投资策略：已经购买的区块链产品（ETH，EOS，GXB和CRE）捂住不动，不看，不卖，静待花开。每月支出3000元，继续定投股票和指数型基金产品，坚持价值投资策略。

春节前去了一趟泰国普吉岛度假，7月份去一趟尼泊尔徒步。2019年春节带着儿子去西藏过年。

四、花果山

年初计划建立的一个综合性小农场计划由于农民反悔，没有租成地，计划泡汤；下半年继续寻找合适的土地，一定要建一个综合性小农场，引进试验各种新品种、新技术，践行农业新模式。

目前苹果园的建设正在按照计划有条不紊的进行，苹果树长势良好。这两年大量使用牛粪改土的效果开始显现，今年上半年天气大旱，但是猴哥的苹果树依然长势良好。生物防治病虫害的效果一般，还需要持续的引进新的方法和技术，不断试验总结，找到最适合、最安全、最有效的办法。

经过半年的试验，苹果酒的生产配方与工艺基本确定，口感也达到了预期的要求。下半年需要做的就是检测苹果酒的各项理化指标，进一步优化生产技术与工艺，国庆节后开始小规模试产。

下半年做好猴哥的苹果进入福州盒马鲜生、深圳百佳超市的准备工作。重新设计快递包装确保安全性和便捷性。开始做个性化定制产品，第一批尝试007专供苹果。

以上是猴哥最上半年的简单复盘，期待下半年能够完成预期的目标，实现质的飞跃。