每次新年，每次开始新的学期或者假期，我们总会给自己订下一些"每天"目标，例如，每天背英语单词，努力过四六级；每天早上七点起晚上十一点前，作息规律；每天按时吃饭，尽量不吃零食；每天锻炼身体半小时等等。
订制计划的时候，信心满满，但是等到真正要去实行的时候，总有各种客观因素可以拿来当借口，例如晚上十一点准时上床却忍不住再玩一会手机，后知后觉发现已经十二点了，不想吃饭的时候就会想，反正也就一顿饭，就这一次，但是这绝对不是最后一次。
为什么看似简单的每天，我们却做不到。
我们的生活周围因为都有这样的人，颜值高，性格好，运动好，才艺多，趋近于完美。我们可能会想，为什么人家才貌双全，成绩又好，而自己相貌平平成绩一般没什么才艺还有点交际废，忍不住开始自卑，又开始自责自己为什么坚持不了那些计划，但是转头就开始给自己的坚持不了来找借口，然后甘于现状，如果能够坚持每天的这些事，那么一个月或者三个月或者半年后，这些坚持肯定会带给你意想不到的收获。
