“冒名顶替综合征”
这种症状用比较官方的说法就是:
个体按照客观标准评价为已经获得了成功或取得成就,但是其本人却认为这是不可能的,他们没有能力取得成功,感觉是在欺骗他人,并且害怕被他人发现此欺骗行为的一种现象。
简而言之,就是别人觉得我很厉害,但我自己不觉得;别人觉得自己 OK 的事情,我觉得是靠运气,而不是自己的天赋或能力。
而这种心理方面的“病症”,并不是只有普通人才有,就连爱因斯坦都有过。
对此又该如何“治疗”呢?网友给出了一些建议:
多多交流和分享
记住,没人是完美的
记录做过的事情
不要把别人想的太好,也不要把自己想的太糟
保持学习者心态
那么你是否或多或少也有这样的情况呢?