冒名顶替综合征

“冒名顶替综合征”

这种症状用比较官方的说法就是:

个体按照客观标准评价为已经获得了成功或取得成就,但是其本人却认为这是不可能的,他们没有能力取得成功,感觉是在欺骗他人,并且害怕被他人发现此欺骗行为的一种现象。


简而言之,就是别人觉得我很厉害,但我自己不觉得;别人觉得自己 OK 的事情,我觉得是靠运气,而不是自己的天赋或能力。

而这种心理方面的“病症”,并不是只有普通人才有,就连爱因斯坦都有过。


对此又该如何“治疗”呢?网友给出了一些建议:

多多交流和分享

记住,没人是完美的

记录做过的事情

不要把别人想的太好,也不要把自己想的太糟

保持学习者心态


那么你是否或多或少也有这样的情况呢?

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