对未来的焦虑造成了今日的兵荒马乱

我问猫猫:你好像一直在焦虑,你在焦虑什么?或者你在恐惧什么?你的生活看起来按部就班,并没什么大风大浪。但总感觉你内心兵荒马乱。

猫猫说:我不是这一刻是恐惧的,我是一直很恐惧,对未来的恐惧,对孤独终老的恐惧,对无依无靠的恐惧,对快要错过生育年龄的恐惧。。。就是对未来的恐惧。因为恐惧未来,所以无法安住当下,一直逃避现实。那天我咨询一个老学长,他是很厉害的牙科医生,我的牙龈萎缩比较严重,他说需要靠手术和牙齿矫正来解决这个问题,我说现在不治会不会以后牙龈萎缩再严重一些,种牙都种不上。他说现在技术进步这么快,肯定能种上,不要为未来担心。那一刻,我好像感觉到,我的焦虑、担心、害怕、恐惧,都是未来。现实看似一切都按部就班地进行着,只是对未来的恐惧让我焦虑、晃晃不可终日。我不知道这个思考是否正确,我也不知道如何对抗对未来的焦虑。

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