这一周对自己有更多的约束，和要好的同事小茸聊天，也指出了我在职业上的短板及回复不及时，处理事情不能即时反馈，可能我内心有自己的节奏但是并没有告知对方就会让对方焦虑，人家经常很焦急而找不到我，可能那时候我正在忙事情或者根本不想接电话。我认真思考了这个问题，虽然很难受但确实是我的一个问题，因为我想做太多的事情，就会承诺，而无论是对自己或者他人的承诺一旦到执行环节就会发现有好多事情，自己可能搞不定，就开始逃避，开始先躲一会再慢慢一个个去面对。我可以尝试改变的方式是先快速响应去面对记录，重要的事要懂得拒绝，有些事情要提前做删减，回归原则：做重要的事情，认真仔细思考重要的事。
这周好的方面：按照上周的计划逼自己完成本周要事如老罗项目汇报、落地执行档。
一、本周检视
（一）给上周打分：8分
青蛙🐸完成情况：
1、老罗项目汇报（资料梳理等）；——done
2、松果、秋微、大嘴妹case落地档期执行；——done，部分，还缺项目进度表
3、新咖打分表review并建档——done
——、下周的其他想法与打算
1、元宵节的记录——未完成❎
2、和野王的家庭聚会——done
3、每日阅读40分钟——未完成❎
（二）时间使用周对比
（为梦想充电的时间有多久。被浪费的时间有多久？比上周有没有进步？）
说明：
1、本周还是每天能保持7小时以上睡眠，好事！发现睡够就更有精神做事情，且更能持续。
2、本周阅读有提升，还是比较缺乏；另外运动跑步没做好。
3、这周开始有弹琴时间，马上要拍摄了，还是希望能尽快恢复手感。
（三）晨间日记已经养成的好习惯有没有保持？新的习惯养成怎么样？
本周有1天没完成晨间日记，就是早上去老罗公司，发现早上还是要固定时间做固定事情，这样才可以快速完成晨间日记。
新的阅读习惯这周坚持得不好，还在找合适的时间去固定下来。
二、八大效能总结（回顾上周温馨时刻）
🍃【健康】
#早起#与 #早睡#： 本周6点起床1天，7点前起床3天，早起不够；本周1天在23点后入睡，其余基本能保持23点前书，22:30前睡1天。早睡早起作息还需要做更好的调优。
运动：#晨跑#与#瑜伽# 艾扬格瑜伽课2次。
#饮食# 每周有3次果蔬精力汤，饮食早晚吃自带的。
👪【家庭】
1、和先生同事野王作了一个家庭茶话会，交流彼此家庭活动，分享下育儿、理财经验；
2、带妈妈去看牙齿，目前种植牙根已长好，再等一两个月可以按牙模了。
3、带儿子游泳，这周还没给孩子阅读，今天回去补一次。每周坚持一天和孩子读书朗诵。
🚀 【效能】
1、高能要事2小时本周完成3天；有2天是因为一天请假带妈妈去医院，一天是外出走访客户；
2、每日阅读本周完成2天；
3、每天十点前到公司，本周完成3次。
每天践行一日排程，发现纸张还是会收场地的限制，还是需要每天早点来公司，安静的15分钟做好一天的排程。
💻 【事业】
1、本周完成老罗客户阶段性复盘及接下来规划，数据粉丝报告完成且做汇报沟通；
2、松果、大嘴妹、张兰进入招商排期状态，一件件有落实还是很有成就感的，所以同事批评的对，还是要事事有着落、快速反应才能一步步推进事情；
3、思考：每个case的项目化，虽然还没成型，但是在思考了，也算是个进步；
4、和主播糯米团子交流下最近运营，今年她准备全球溯源法国、意大利、韩国等，均有品牌方邀请做美妆品牌溯源，也替她高兴，我很喜欢的一个主播，护肤经验一流。
📖 【学习】
1、阅读《搞定2》进度较慢，但是有句话：你能否做更大的项目取决于你对自己的承诺，你是否相信自己能玩更大的游戏。。。。要相信就是要履行对自己的约定和承诺，比如计划今天做某件事情就要做到，这一点感受深刻，所有的成功来源于自信，相信自己！
2、ppt助教，本周没做太大投入，工作上还是有些忙碌；
思考：这周学习太少了，需要腾出时间来学习。
💰 【财富】
这周终于把自己拖延了一年的民生银行香港账户搞定了。
武汉的贷款事宜也完成。
👬【人际】
和数据bi几个小伙伴沟通，一起吃饭；
🌍 【爱好】
1、这周终于开始启动古琴的学习，开始回炉。上课1次，练习2次，继续加油！
2、把拍摄短视频的小伙伴人数凑齐，内容分工完成；找到了导演沟通完毕，开始出第一次的拍摄方案，和老师也同步完毕。
三、反思上周不足（如何改进）
1、没有早睡早起，核心是没有做到早睡；
2、没有阅读、阅读。
3、没有运动。
四、回顾人生高空+梦想版+上月检视与月度青蛙
我的梦想和目标是否需要修正？我是否走在正确的方向上？
我是否在为梦想付出努力呢？有没有比上周更接近梦想？
上个月的反思是否发挥了作用？
这个月的月度青蛙吃了么？
工作上老罗项目和重点新咖有在跟进；阅读进度有些缓慢；老妈的牙齿看医生已完成；财务方面2个计划完成，看来本月推进事项还是很顺利的，希望接下来2周再接再厉！
五、下周的三只大青蛙
1、大嘴妹开播的最后筹备，线下活动宣传记录；
2、松果、张兰直播筹备推进；老罗项目（佣金返点政策、3月底大促脑爆）
3、参加Paper家长会，另外招清洁阿姨做下考察监督，最好建立信任能固定下来。
六、下周的其他想法与打算
1、元宵的家庭日的稿子；
2、跑步课的认知学习，这次做好笔记！
3、安排3月行程和计划。
新的一周啦，持续稳定敬业～
