11月10，11号训练总结

这周的天气很好，基本上孩子们都来训练了，周日来了十个孩子，这周训练还是练的基本功，但是以传球为主，现在孩子们传球的部位要比之前好多了，现在孩子们也有传球的意识了

准备活动

两人传球是在盖的两侧接球，不能在原地站死，跑动起来，要求：张嘴，抬头，脚工停球，

两人传球

三人传球

周六跟11年精英B队约了一场比赛，优点是孩子们知道需要配合了，没有扎堆知道要拉开，也知道要转移另一边，确定是孩子们不知道在哪个位置去接队友，比赛的时候不呼应队友，主要的还是基本功不扎实，缺乏比赛经验，

跟11年精英B队比赛

图片发自简书App

周日的集体照

• 人面猴

  序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...

  沈念sama阅读 219,928评论 6赞 509
• 死咒

  序言：滨河连续发生了三起死亡事件，死亡现场离奇诡异，居然都是意外死亡，警方通过查阅死者的电脑和手机，发现死者居然都...

  沈念sama阅读 93,748评论 3赞 396
• 救了他两次的神仙让他今天三更去死

  文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...

  开封第一讲书人阅读 166,282评论 0赞 357
• 道士缉凶录：失踪的卖姜人

  文/不坏的土叔 我叫张陵，是天一观的道长。 经常有香客问我，道长，这世上最难降的妖魔是什么？ 我笑而不...

  开封第一讲书人阅读 59,065评论 1赞 295
• 港岛之恋（遗憾婚礼）

  正文 为了忘掉前任，我火速办了婚礼，结果婚礼上，老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己，他们只是感情好，可当我...

  茶点故事阅读 68,101评论 6赞 395
• 恶毒庶女顶嫁案：这布局不是一般人想出来的

  文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...

  开封第一讲书人阅读 51,855评论 1赞 308
• 城市分裂传说

  那天，我揣着相机与录音，去河边找鬼。 笑死，一个胖子当着我的面吹牛，可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播，决...

  沈念sama阅读 40,521评论 3赞 420
• 双鸳鸯连环套：你想象不到人心有多黑

  文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...

  开封第一讲书人阅读 39,414评论 0赞 276
• 万荣杀人案实录

  序言：老挝万荣一对情侣失踪，失踪者是张志新（化名）和其女友刘颖，没想到半个月后，有当地人在树林里发现了一具尸体，经...

  沈念sama阅读 45,931评论 1赞 319
• 护林员之死

  正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡，尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...

  茶点故事阅读 38,053评论 3赞 340
• 白月光启示录

  正文 我和宋清朗相恋三年，在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...

  茶点故事阅读 40,191评论 1赞 352
• 活死人

  序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...

  沈念sama阅读 35,873评论 5赞 347
• 日本核电站爆炸内幕

  正文 年R本政府宣布，位于F岛的核电站，受9级特大地震影响，放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜，却给世界环境...

  茶点故事阅读 41,529评论 3赞 331
• 男人毒药：我在死后第九天来索命

  文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...

  开封第一讲书人阅读 32,074评论 0赞 23
• 一桩弑父案，背后竟有这般阴谋

  文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至，却和暖如春，着一层夹袄步出监牢的瞬间，已是汗流浃背。 一阵脚步声响...

  开封第一讲书人阅读 33,188评论 1赞 272
• 情欲美人皮

  我被黑心中介骗来泰国打工， 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道东北人。 一个月前我还...

  沈念sama阅读 48,491评论 3赞 375
• 代替公主和亲

  正文 我出身青楼，却偏偏与公主长得像，于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子，可洞房花烛夜当晚...

  茶点故事阅读 45,173评论 2赞 357

推荐阅读更多精彩内容

• BS4爬虫例子：绿茵圣骑士

  绿茵圣骑士 正文卷 第一章 魔兽世界 一月份的英国伦敦，天气格外的寒冷，漫天的雪花在寒风中肆意地飞舞着，在幽深的街...

  Snow_DZG阅读 1,729评论 1赞 6
• 戴常春：我想通过篮球影响世界

  ---------我在世界top.35名校英属哥伦比亚大学打校队的故事 序言 戴常春，身高178.2厘米，体重74...

  戴常春1阅读 3,141评论 1赞 12
• 陪伴式成长

  这本书一开篇，就告诉我们一个现象，孩子对于家庭中的规矩十分模糊，不知道什么能做，什么不能做，他们的父母们也没有给出...

  另一个我nn阅读 182评论 0赞 0
• 姑娘，我没义务照顾你

  同事丽丽，这个名字一听就柔柔弱弱，楚楚动人，事实也如此。个子小小，笑容甜甜，偶尔撒个娇，让周围人都产生一种叫保护欲...

  懒虫小狮子阅读 120评论 0赞 0
• 赶考轶事

  北宋年间，好文轻武，平民百姓中小有文才者，皆望进京赶考，高中及第予披宫锦还家。明州府奉化有一穷困潦倒的书生，背负全...

  飞雪般若阅读 335评论 4赞 7