没退休时，有个比我大几岁的同事，她的更年期来了，当时，她自己不知道，也没往那想。一直以为自己生病了，从我们的县级医院跑到省医院，最后，在我们当地的一位老中医那医好了。
她的更年期反应让我唏嘘，垂头丧气，走路没有四两劲儿，只要她上班，一进办公室的门，就把自己的包扔到桌子上，拉着脸，谁跟她打个招呼，她都不想搭话，焦虑烦躁，看谁都不顺眼。
哪天心情好了，跟同事们说说自己的这些状况，心烦不能睡，半夜三更起来，在客厅溜达，又怕影响家人，又怕影响邻居。她说，她可能抑郁了。
后来，我才知道她遇到更年期了。
更年期身体会有各种疼痛，没有经历过不懂它的苦。不是肩膀疼，就是腰疼，后背疼，要么就是头晕眼干，真是轮番上阵。
不要以为只是单纯的心情不好，爱发脾气。
还有那糟糕的记忆力，明显退化：看书，边看边忘，看完了也就忘完了。看场电影，没走回家就忘的差不多了。炒菜不是忘了放盐，就是放了双份，要不就是做完饭忘了关火。出门忘了带钥匙也是常事。更甚，刚刚想着要去干啥，结果屋里转了一圈，就忘了想去干啥，然后，使劲儿想，使劲儿想，想的脑壳疼，也想不起来……在你想彻底删除时，忽然在某个瞬间，猛地又跳了出来。
最最让人痛苦的是，失眠。有时候能睡三四个小时，有时候闭眼到天亮。为了抗衡失眠，中药没少吃，西药也不少吃，最后，还是安眠药来得快，实在想睡又睡不着，就往嘴里塞一片，只要能睡，啥管用吃啥。
更年期的症状五花八门。
感觉更年期这事因人而异，跟身体素质有关，跟成长经历有关，跟家庭环境有关，跟身边人的也有关。
都说高敏感的人，更年期症状会更明显。我不知道别人，反正我很难受。那种难受不是一言两语就能说明白的，也不想说，说出来也没人理解，更没人感同身受。
环顾四周，同龄的姐妹也在经历更年期。
更年期妇女是最应该接受关心照顾的阶段，偏偏这个阶段特别忙碌，在这个上有老下有小的年纪，根本没时间顾及自己。怎么办？除了撑着，熬着，还可以摆烂。
有人说，如果把人生比作战场，那更年期这个阶段是一场硬仗，只要扛过去，这场战争就算赢了。
深以为然。
更年期的我们，这个时候更得好好爱这个千疮百孔的自己，首先要吃好，睡好，心情好，凡事别往心里去。不爱动，咱就躺着，最好是安稳地躺着。再者不要对自己，对他人有过高的要求，期望越高，失望就越大。
空闲的时候，约上两仨好友聊聊天说说话，不用非得聊多么高级的，段子也行，八卦也行。只要开心就行。
总之，不要放弃自己。任何时候。
啰哩巴嗦的，就这样吧，但愿今晚能睡个好觉。
