学习林博士的心理营养后，自己的心理也得到疗愈。
孩子的从小得到足够的心理营养特别重要，孩子心理是否健全取决于父母给予的心理营养。
父母要无条件的爱自己的孩子。
父母不但肯定赞美认同孩子，也要肯定赞美认同自己，给自己特殊时光，爱惜自己，让自己得到充足的心理营养，有足够心理营养，才能够去好好爱你的孩子，爱你的丈夫/妻子，爱你的父母，爱你的家庭，爱你的亲戚朋友。
愿意把时间花在自己身上，做一些自己喜欢、快乐的事情。
当自己有失败，有负面情绪，做错，不能满足期待的时间，要无条件的接纳自己。
孩子也一样，需要父母无条件的接纳，作为父母要多鼓励，多赞美，多认同自己的孩子。
孩子有足够的营养才有足够的安全感，足够的安全感可以让孩子健康快乐的生活，如果缺乏安全感，容易有控制欲，人际关系困难。
每一个人、每一个孩子都需要心理营养，就像花儿需要阳光和水。
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