王叔有慢性胃炎，年轻的时候身体硬朗，还算是得过且过，上了年纪之后隔三差五的就犯胃疼，王嫂看在眼里疼在心里，对王叔的日常饮食生活加倍注意。
王叔常常觉得自己痛失饮食自由，有时候吃水果都要被王嫂念叨。
王叔很不解，水果不是很健康吗？胃病难道不应该多吃点水果吗？
胃病可以吃水果吗？
水果在我们普遍的观念里都是百利无一害的，补充营养、消遣时光、餐前餐后都可以吃点水果。
但是其实胃病患者并不全适宜吃水果，或者说吃水果要讲究着吃，否则会刺激肠胃，加重炎症。
从现代医学看，水果口味多以酸、甜为主，甜水果在进入人体后最终也会转变为酸，而胃炎患者常常会有泛酸、胃痛的症状，这就是胃酸过多引起的。
从中医看，水果分热、寒、温性三种，寒凉的水果对于体寒虚弱的胃病患者弊大于利。
中医院的脾胃科陈教授表示，多数胃病患者其实并不适宜吃水果，具体情况还需具体分析。
要辩证的看待问题，看待水果，胃病患者如果想吃水果，可以首选香蕉，首先香蕉质地软糯，好入口好消化，再者香蕉富含钾元素，可以缓解由胃疼、腹泻造成的电解质紊乱的问题。
当然，如果病情严重，还是需要得到正规的治疗。
水果并不是万能良药
虽然水果有诸多好处，但这3类人并不适宜吃部分水果：
1. 胃酸过多的人：有机酸过多的水果，食用后会促进消化酶和胃酸的分泌，对胃酸过多的人来说，很容易引起胃部泛酸、呕吐等症状，因此胃酸过多、胃溃疡、胃炎患者都应少吃。
2. 糖尿病患者：不适合吃升糖指数高的水果，升糖指数GI是指水果被食用后人体血糖升高的速率，如芭蕉、芒果、鲜枣等就不适合糖尿病患者吃，糖尿病患者吃水果一定要参考含糖量和升糖指数，严格把控。
3. 减肥的人：牛油果含有15.3%的脂肪、榴莲含有27%的糖分和5%的脂肪、叶子脂肪含量12%……有些水果的热量比瘦肉都高，由此可见，对减肥人群来说，并不是什么水果都能食用的。
养胃的切入点
《中华消化杂志》推荐以海藻酸钠类为日常养胃的切入点。
首先在成分上，海藻酸钠是海洋中的褐藻提取物，除传统的抑酸剂外，唯一经过国际胃肠病组织协会（WGO）认证的安全有效的抗反流成分。
在功效上，海藻酸钠作用于胃酸时，会融化成一层亲水性的膳食纤维保护层，成为黏膜和胃部顶端的保护屏障，阻止胃酸腐蚀黏膜，减少炎症的发生。
在临床上，海藻酸钠抵御胃酸反流的有效治疗率高达87％，而传统的质子泵抑制剂的应答率只有50％。
并且这种天然的多糖聚合物，不会对人体造成负面影响，其生成的保护层也会在48小时内排出体外，因此孕妇、小孩、老人也能放心使用。此类海藻酸钠类制剂目前引进国内的只有胃逆舒。
