游泳是我的运动爱好之一，从年轻时我就喜欢游泳。期间因工作繁忙，曾是断断续续，时游时不游，但退休后，我的游泳非常具有规律，三天一次。但是，受疫情的影响，自从2020年年初起，又进入了想游泳但不能去游泳的状态。
这三年中，去游泳馆成了非常向往的事情。
上次游泳是2022年12月初，后来疫情开始严重起来，到了12月下旬，问题更是严重，所以从那个时候开始，我在游泳问题上按下了“暂停”键。今年元旦期间，我被阳了三天，虽然没有什么明显的不适，但感觉已经“中枪”了，后来去中医调理，老中医说，老顾呀，年纪不少了，感觉累了就立即停止所有活动，游泳你也要暂停一段时间，免得给自己增添麻烦。
这位中医比我小几岁，她是高中毕业就考上大学的，而我是工作几年后才有机会考上大学，属于文革后的首批大学生。尽管是同年大学毕业，但她比我小好多岁。自她40多岁时，我一直在她那里看中医，应该说有20多年，算是老朋友，相互比较了解，在她那里配中药心里踏实。以前我每年两次在她那里配中药对身体进行调理，效果非常好，她是我信得过的中医。
自阳了开始到现在，已经有三个月了，几乎天天盼望着早点去游泳池畅游。今天下定决心，说服家人的担心，终于开车20分钟到达游泳馆。
一进游泳馆，一些游泳朋友跟我说，怎么那么长时间没见到你来游泳了。工作人员说，你至少有三个月没来游泳了。常去游泳，自然我成了他们的常客。
办理好入池所有手续和准备，心想，这么长时间没来游泳了，是否还能在半小时内完成千米的游泳呢？一位50岁上下的男士提醒我说，那么长时间没来游泳了，今天不要太猛了，要注意身体。不过我心想，往年789三个月，我也几乎不来游泳的，原因是泡水的人太多，他们在泳池中站着不动，或者是在原地戏水，影响我游泳，这种环境我一点也不喜欢。
今晚的游泳，我要把速度控制好，看了一下下水的时间，然后50米泳池的一端有一只大钟，可以看到持续游泳的时间有多长，然后可根据自己的体力情况调整速度或是该什么时候休息一下。不过今天算是一气合成，最后还是轻松地在半小时内完成了1000米的游泳。
这个季节是我最喜欢游泳的时间，原因是来的都是有游泳瘾的，是真来游泳的，而且游泳水平大都比较高的，所以人数相对比较少。从大厅显示屏提供的数据表明，今晚在池里游泳的人数不到100人，水质参数显示也非常好，也就是说水是很干净的。
如果是789三个月，那泳池里的人数可达500人，几乎进入了”下饺子“模式，真心没法畅游。
游泳对身体是非常有益的，因为全身漂浮在水里，非常放松，又是全身运动。如果你想保持良好的体形，那你控制速度保持长距离游泳。如果你想增加肌肉，那你就提高速度，分段游泳。如果又想要体形，还想要力量，那么你就进行变速游泳。
游泳结束后，再来个热水浴，全身都是热乎乎的，干干净净回家休息。
晚安！
