这是 chaim “ 365 日写作计划”第 103 天的写作内容。
不断更新——-衡的自我更新的原则
人生最值得的投资就是锻炼自己，因为生活与服务人群都得靠自已，这是最珍贵的工具。
工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能利于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。
包含四个方面：
1、身体层面
身体层面指有效呵护我们的身体——健康饮食，充足休息以及定期锻炼。
2、精神层面
精神层面的更新为你指引人生方向，与习惯二密切相关。
精神层面是人的本质、核心和对价值体系的坚持，是生活中非常私人而又至关重要的领域。它能够调动人体内具有激励和鼓舞作用的资源，把你同所有人类的永恒真理紧紧联系在一起。在这一点上人们的做法迥异。
3、智力层面
我们大多数人的智力发育和学习习惯都源自正规教育。但是，一旦脱离了学校的训导，许多人的头脑就会退化：不再认真读书，不再探索身外的新世界，不再用心思考，也不再写作，至少是不再重视写作，不再把它当做考验我们准确、扼要表达自己的能力的方式。
智力层面的更新主要靠教育，借此不断学习知识，磨砺心智，开阔视野。
磨砺心智的另一种有效方式是写作。通过不断记录自己的想法、经历、深刻见解和学习心得，我们的思路就会更加明晰、准确和连贯。如果能够在写信的时候与他人深入交流思想、感受和理念，而不是肤浅地停留在事物表面，也有助于我们提高思考、推理和获取他人理解的能力。
4、社会、情感层面
这包括人际沟通、日常交流等。
以上这四个层面，我们需要坚持不断地更新，就必须学习、坚持、实践，并沿着螺旋式上升的路线不断提高实践的层次。如果以为做到一项就已足够，完全是在自欺欺人。为了不断进步，我们必须学习、坚持、实践——再学习、再坚持、再实践…付诸行动。
