Day162跑步记录2019.7.29

时间：2019-07-26  05：55

图片发自简书App

线路：某某花园小区

成绩：5.2公里用时34分43秒

感受：俩年前初到春城的第二天，晨起跑步，时差闹得我好不习惯。在中原五点天已大亮，而这里六点钟还是漆黑一片。俩年来早已适应了懒洋洋的太阳八点左右慢悠悠的爬上来。这样也好，晨跑不必担心晒。

锻炼需要坚持，时刻记住：肉身易长，脂肪难除，唯有坚持锻炼才能保持健康、保持体型。

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