11.27
今天上午接到了伊莫的电话，我们探讨了怎样合理安排时间。他给我讲：1.对于日计划内容，无论如何要当天完成,如有突发事件，耽误了工作，或成长计划，或家庭计划，可以加班加点在当天完成，可以练习克服拖延症。2.对每天计划，可以早完成早结束，例如写日志可以随时写在简书上。有感触，写一部分存起来。再有感触，再写一部分存起来，到夜晚时总结、发布，腾出时间与同学连接，你优秀的用于帮扶同学，成就你更优秀。你困难的可以求助同学获得短板的弥补。我真的意识到这个方法可以舒缓我近期的焦躁感。我也希望看到本简书的同学能收获帮助！
今天中午12:30，我与清文通了电话。从电话中我感受到，她虽然飞机晚点，在机场等机，但是她没有烦躁和抱怨！我了解到，从武汉坐飞机去南宁需要三个小时到家，她很期待回去见她小孩。她下周不能去淄博开大组会、小组会，我跟她说我可以开yy，让她全程参与。虽然我们这次电话只保持了十分钟，但我真的感受到我们之间交流没有想象的那么困难，我想有时候同学之间的交流也可以不谈一些严肃的问题，也可以谈生活琐事，谈感想。这是我和清文之间连接的第一步，期待以后越来越好！
今晚，我和死党紫娟视频三十多分钟，我看到她状态比昨天好多了。我也放心多了。今天我们聊的很轻松，没有感觉到压抑。一切都好，不多说了！
今天一天精神挺好的，可能是上午睡眠充足了吧！以后还是不能熬夜，11:30以前一定睡觉！
11.28
5:50起床，锻炼身体
7:00送老婆上班。
8:30--11:30工作，看书。
11:40--13:40陪家人，午休。
14:00--16:00工作，看书。
16:20--19:00辅导孩子作业，弹吉他。
19:00--22:00,看书，写读书分享，陪家人
22:30写日志。
23:00睡觉。
