人这辈子，除了生死，真没什么大事。手机里一大堆的小红点，没必要都秒回，尤其是一些烂消息，不得不回，也让自己缓一缓。信息高密度，快更新的时代，一定要活在自己的节奏里，而非一大堆人的干扰里。大多数消息，完全可以已读不回，等到固定的时间，再慢慢回复。
不是怠慢，也不是故意摆架子，是一种能量的守护。不让自己的能量，频繁且长期地被打扰。很多时候，急的根本不是事，是你的心，你的脾气。不秒回，已读不回，是对信息的筛选，也是对自己急脾气、坏情绪的一种控制。人一定要学着让所有的关系，缓慢下来，如此，你自己才会很松弛。
更何况，事缓则圆。有些消息，很棘手，不想回，不知道怎么回，就让它晾一晾。有一种神奇是，你越秒回，越容易糟糕，越容易看不清事情的全貌，而你等一等，想一想，你还没来得及回，可能事情就出现了新的转机，它自己就解决了。记住，车马慢一点，情绪稳一点，情也更长一点。
