书名：《活好：我这样活到105岁》
作者：中野原重明（日）
读书时长：1小时54分钟
阅读目的：想看看快走到人生终点的老人在回顾一生时，会说些什么？什么对他们是重要的，他们会如何面对人生中的一些抉择。
阅读感受：这本书没有带给我特别的主旨思想，但是有些话语让我有所触动。
一、我对自己有时候特别狠，想要瘦，于是从很长时间不运动，到突然的运动，每天运动时长1.5小时，直到运动了7天后，姨妈加上着凉，我的身体出现了一些问题，我的头开始疼，我开始吐。作者说疾病是上天的恩赐，她会带给我们自省的机会。是的，我开始对自己的身体有一次怜悯，我开始去感受我身体向我倾诉的话语，它需要循序渐进，它需要温暖和照顾。
二、自我：非常确定自己想朝着什么方向生活下去。我在工作中绝对相信别人，每次的发布都会征求别人的意见，渐渐地会觉得自己对别人特别的依赖，因为不想犯错，所以间接地让别人承担了一些责任，也让自己可以喘息。也许，我可以尝试按照自己地想法去做一些事情，也许会碰壁，也许会遇到问题，但是一次次地碰壁，总结经验，会让自己更加自信，有力量，而不是依赖别人而生活工作。
三、永怀希望，耐心期待，困难中将被战胜！把愿望分成几块，实现愿望，先从最小地那块开始吧！
四、不设限地尝试，每天才能发现新的自己！我太喜欢这句话了。很多时候，我喜欢说我是可靠地，我是善良地，当自己被固定住之后，我会对一些和原来认知不一样地事情，会对自己产生不适应，或者批判，但是为什么要定人呢？为什么不能从一件事情中来总结自己呢？不是定义人，而是给自己点赞，看到自己不一样，让自己不被定义，让自己不受限制，让自己无限可能！
五、持续保持 keep on going！（勇往直前）
六、探索自我！
七、顺其自然，利他，不设限！不畏惧变化，期待遇见那个变化着的自己！
这本书给我带来的感受：好好体验人生，努力但也要顺其自然。要学会自省，也要有颗温柔的心去对待他人。
