文/陈彩霞

《活好》这本书我是在樊登读书会里听的，很喜欢，后来就把纸质版的给买回来。书很薄，但是收获很多。

本书的作者是105岁的日野原先生，作者人生大部分时间都奉献给医学和病人。他在即将离开这个美好的世界之前，用对话的方式，将他关于死亡、生命、家庭、朋友、工作、孤独等等各种思考，向愿意聆听的人娓娓道来。

这本书呢？道尽了作者对生命的感悟，书中平凡质朴的文字，包含作者对自己这一生的回顾和感谢。同时，他希望用他领悟生命的爱，给讲述下来，让迷茫无助人们获得勇往直前的信心和勇气。

日野原重明，是日本提倡预防医学的第一人，在2017年7月18日早晨，他因呼吸衰竭逝世，享年为105岁。

这本书，提问的问题人有老人，孩子，也有很多仍在职场工作的人，看完先生在36个问答之中，带你穿越人生的迷雾。

下面我们来看看先生对于问题的解答：

死亡是怎么回事？

身为医生，日野原先生说，即便到了另一个世界，他的工作起点，依然是继续帮助每个人。同时，他也希望留下的话语，能像麦种一样，在人世间结出成果。

什么是真正的朋友？

真正的朋友，是祝愿我一切都好的人；真心祝愿对方的人，才是真正当作自己一样去牵挂。

生命究竟是什么？

生命存在于我们能够支配的时间里。儿童时代的时间几乎全部用在了自己身上。等你们长大成人后，才有能力为他人、为社会贡献你们的时间。

如何活出真实的自己？

名誉金钱，地位，他人的赞美，如果把这些看得太重，被这些外在的东西禁锢的话，将无法向内审视，看到那个真实的自己。活出真实的自己，不用在乎那些身外之物，也不被人的任何评价左右。

家庭是什么？

家庭就是一起围着吃饭。

爱到底是什么？

在日野原先生看来，爱是人生存的终极目的。没有爱，人就无法生存。

如何与年轻人共处？

先生说，他喜欢年轻人，每当得到年轻人的肯定时，他会很快乐，并希望自己更努力地成为年轻人的导师，给予他们更多的勇气。

如何保持心态年轻？

日野原先生不仅注重饮食和生活习惯，他还很重视容貌。时刻保持“Keep on going”的状态。这是日野原先生永葆青春的秘诀。与过去的那个自己说再见，不要轻易说“我就是这样做事的”或者“我就是这样的性格”；相反，不设限地去尝试，每天才能发现新的自己。

“伟人”到底是什么样子的？

日野原先生说，世上有许多看得到的好东西，但也有很多宝贵的东西肉眼无法看到。伟人会珍惜自己的生命，拥有感恩之心，愿意把自己的时间奉献给他人，“时间就是金钱”，这就等同于把金钱花费在别人身上。

如何宽恕别人？

“恕”从字面上看，下面是“心”， “心”上面是一个“如”字，“恕”并非宽容或者谅解犯错的人，而是说要有“如他人之心”，即应换位思考，设身处地、感同身受地为对方考虑。

以上便是我从书中提炼出来的要点，其实这本书我是读哭了，我是在疫情那段时间读的，就是那种被困在家里出不去，突然觉得生命好伟大，不，我应该说活着很伟大。

你看先生很平淡的回答，其实这本书是在病房里经过他家人同意，记者通过采访给留下来的，我开头说过，先生是因呼吸衰竭而离开这个世界。你想想，一个老人在离开这个世界之前，还能把问题回答着那么细腻，感人。很难得！

就像樊登老师说的:“一个100岁老人在最后的人生阶段，没有理由故弄玄虚，没有理由追名逐利。所以他说的每一句都值得我们用心体会，仔细品读。我们每个人都会遇到疾病，不管是你的亲人、朋友，抑或是你自己。我们应该感谢疾病，因为疾病使我们获得一个内省的机会。疾病是身体给我们发出的信号，使我们能够安静下来，珍视自己的身体。”

叶曼老师活到一百多岁的时候，有人问她怕不怕死？她说:当您问这个话题的时候我已经怕得要命了。后来她还说:我时时可死，步步求生！她说当你清晨醒来，发现自己还活着，是一件多么幸福的事！日野原重名先生也是类似的说法，他们都觉得活着是多么幸福的一件事！

先生在105岁的时候用采访的方式写下来这本书，105岁的智慧，触动心弦。你没法要求一个百岁老人写书采访的时候要有科学性，要有逻辑和工具，但这些东西在百年岁月的面前都太单薄、太肤浅了。

百岁老人发自肺腑的每一句话，都是生命酿造出来的原浆！105岁的老人临终前的话，不管是哪句话感动了你，都是福分，我想我是拥有了这个福分！

所以希望每个人不管遇到什么艰难险阻，疾病与坎坷有时是随时随地存在的。我们不但要好好活着，而且还要活好，活出属于自己精彩的人生！

作者简介: 你好啊，我是Anna，一位独立行走的96后，工作上是一位编辑工作者，生活上是一位平凡记录者。这里有我一路成长经历和三观，这一路披荆斩棘，只想成为自己喜欢的模样。热爱写作、跑步、爬山、做志愿者、坚信写给自己看的作品才是最好的！