通则不痛，痛则不通。身体疼痛时，一定是某个部位经脉不通了，产生了不舒适的感觉。反之，就像武林高手打通了任督二脉，全身舒畅。

人活在世上，每天都要面对三个世界：一个是自我的主观世界，一个是他人的主观世界，一个是客观世界。若想有所成长，生活顺遂，我们必定要与他人、与客观世界保持交流的畅通。但凡某一种关系的能量流通不畅，就会拖自己的后腿，弄得做事效率低下，生活变得无序。

如果交流的通道堵塞了，我们不能走进家人的世界，了解家人内心世界的想法，并且总是让对方误会自己，那就只能眼睁睁地看着夫妻感情破裂，亲子关系紧张。如果总是活在自己的世界，不主动学习思想，找出有效的办法解决问题，就会弄得一家人痛苦不堪。

在人际关系中，我们要主动架设交流的通道，主动疏通堵塞的通道。毕竟，我们生活在这个世界上，无法靠自己一个人做成所有的事情，一定会与他人发生千丝万缕的关联，在与他人相处交流的过程中，只有能量流转通畅，才能高效率地做好事情。夫妻相处，爱要说出来，对方才能知道你的心意，打开心门接纳你；向客户推销产品，总得主动介绍功能、优势、品质、服务，让客户接受你的产品；老师教学生，还得善待孩子··..·

同样，我们与客观世界也要保持随时的关系通畅。我们需要呼吸新鲜的空气，如果堵塞了鼻子、口腔，如何存活？我们需要了解大自然的客观规律，然后按规律做事，如果不懂规则，如何做好事情？就算是和多年的朋友合伙做生意，那也不能活在兄弟的情感中，不顾企业管理的规则，那会造成诸多后续麻烦。所以一定要提前签订协议，讲清楚责任权利。

通其实就是要发挥觉察力、地头力、执行力，然后顺应规律说话做事，这样就能走进对方的世界，走进客观世界，按规律做事，做符合别人需求和喜好的事，然后通过成就别人来实现自己做事的目的。

身体的经络血脉不通，人就会疼痛；大脑里有很多问题，想不明白就会纠结。所以，我们要经常清理自己的精神世界，把内心的纠结疏通，让自己和他人的主观世界，和客观世界更好地联通起来。这样就能互通有无，交流情感、信息与资源，避免纠结，让自己活得平衡一点。