这些没有热量的糖你知道吗？
#巅峰燕云#
甜菊糖苷从甜叶菊的叶子中提取的一种糖苷，甜度是蔗糖的200倍，热量是其三千分之一经常用于的低能量饮料，和甜酒中。
罗汉果甜苷从罗汉果中提取，甜度是蔗糖的300倍，热量几乎为零，经常在药品加工和制作甜点中使用。
糖醇类甜味剂，甜度是蔗糖的一倍，一般用于口香糖，例如山梨糖醇、木糖醇、麦芽糖醇等。
阿斯巴甜，甜度是蔗糖的150至200倍，提供能量极其少，但阿斯巴甜在使用中存在致癌，免疫力低下等风险。
安赛蜜，甜度是蔗糖的200至250倍，几乎没有热量，安赛蜜是应用最广泛的甜味剂，存在于饮料、甜品、糖果和果酱中。
三氯蔗糖是唯一以蔗糖为原料的甜味剂，甜度是蔗糖的600倍，不参与人体新陈代谢，应用于烘焙食物和蜜饯类食物中。
所以想吃甜的又不想热量高，那就来试试这些东西吧！
