打卡日期：2019/3/17
90天打卡累计天数：13/90
#宣言（做好当知当觉的父母，处理情绪是第一步）#
孩子第一个30天目标：每晚21:30前睡觉
家长第一个30天目标：每晚23:00前睡觉
加油小宝（黄唯嘉+10岁）践行打卡1330
1.早睡早起：22:30-8:30
2. 先吃青蛙：1
3.️今日闪光点：自觉进行课外阅读
#父母教练检视#
上午孩子去参加数学公文学习，期间打电话说自己感到有点不舒服，呼吸有些急促，调整呼吸也不起作用，公文老师布置了常规作业后没有补充练习就让孩子早点回家。我听到后感到孩子最近是否压力有点大，身体的应激反应，就打算带她放松一下。下午吃过午饭，我们去看了一场最近上映的日本动漫，孩子表示挺好看，又做了会户外运动。结束后孩子看了一会课外书，又问我要手机看动漫。我拒绝了。孩子觉得很诧异，问为什么不可以看。我说今天看过电影了，就不能看了。孩子有些生气说，早知道这样就不看电影了。但是我还是坚持自己的主张没有给孩子手机。【反思】：我自己做决定时有些自作主张，想当然地认为孩子看过电影就不能看动漫，但是对于孩子来说，两者之间没有关联，或者说她并不会因为看过电影而放弃看动漫的机会。【下一步行动】：要事先和孩子约定好，今天如果看电影了，就不能再看动漫，因为看电影心切孩子一般都会答应，既然有了约定，后面就可以依照约定执行。做妈妈的不能太过于自我主张，要做好换位思考，并通过和孩子商量做好约定，避免后期麻烦。
