让人醍醐灌顶的一段话：
“别人爱不爱你不重要，
真的不重要，
甚至父母爱不爱你不重要，
亲人爱不爱你不重要，
孩子爱不爱你不重要，
你的丈夫爱不爱你不重要。
我们之所以活的太累，
就是因为总是在为别人而活，
我们之所以患得患失，
就是因为对身边的人期望过高，
我们之所以没有安全感，
就是因为爱别人的同时，
忘记了爱自己。
“人活着，要多关注自己的感受，
多关注自己当下的状态，
只要能让自己快乐，舒适的事情，
就大胆的多做一些，
远离糟心的事，远离内耗，
这才是爱自己的正确方式。”
每个人都是不同的个体，
不管是父母，家人，兄弟姐妹，
甚至是你的爱人，儿女，
任何人都没有让你保持快乐的义务，
没有人会永远为你遮风挡雨，
只有你自己，才是自己的拯救者。
让自己快乐的能力，
是一个成年人必须具备的一种能力，
如果你没有一个好的心态，
整日杞人忧天，患得患失，
整日把别人的事情全都当成自己的事，
那么你注定只能违心的过这一生。
别人爱不爱你，真的不重要，
重要的是你自己必须好好爱自己，
别人是否爱你，并不在你的掌控之内，
别人爱你是幸运，不爱是情理之中，
你要保持一个有你锦上添花，
没你依旧风华的乐观心态。
当你试着降低对别人的期待，
你会发现失望就会少一些，
当你把关注点多放在自己身上的时候，
你会发现，人生会有更多的意义。
幸福不是别人给的，
而是要靠自己创造与争取，
别人给的东西，永远都不会长久，
你所拥有的能力，才是你活着的底气。
我们总是期望来自父母的爱，
可父母不会陪我们一辈子，
我们总是渴望来自爱人的爱，
可是再牢固的爱情，感情，
也有归于平淡的一天，
我们总是期待来自孩子的爱，
可是孩子终有一天，
也会离开我们，各自成家。
所以当爱成为一种期待，一种施舍，
即便被爱，也是短暂的，
任何东西，只要你去渴望，
你就会被渴望的东西所禁锢。
凡是你想控制的东西，
其实最后都控制了你，
当你不再期待，不再依赖，
当你看淡一切得失，
不以物喜不以己悲的时候，
就连天地都是你的。
所以好好爱自己，
只要活的问心无愧，
尽力而为，就够了。
