1、

最近几天，冯唐先生写了一篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，引发了满屏对中年男人和中年女人的鄙视，仿佛一夜之间，满大街游走的，都是油腻的男人和乏味的女人。

讲真，人到中年，又要敬老，又要养娃，又想事业进取，生活富足，又不能缺席孩子的成长时刻，每天疲于应付各种突如其来的大事小情，想活得不油腻，难！

冯唐给出男人的十条建议是：不要成为一个胖子。不要停止学习。不要呆着不动。不要当众谈性。不要追忆从前。不要教育晚辈。不要给别人添麻烦不要停止购物。不要脏兮兮。不要鄙视和年龄无关的人类习惯。

美亚写了一篇《如何避免成为一个肥腻的中年妇女》，给女人提供了十条告诫：不能发胖。不要当众吐槽你的老公，只谈论你的孩子。有一两个男性朋友。要接受新事物、学新东西。不要太操心。不要再滥用自己的性别优势。不要流露出中年妇女的猥琐。能力之内，用最好。永远不要放弃美的权利。保持单身力。

然后，就有人罗列出N种不油腻的生活方式，N+N种去油腻的攻略秘方，我突然感觉到，原来自己一直生活在水深火热之中，半生的日子都白过了。

2、

作为一个自认为工努力，学习认真，一心想把自己修练得优雅而有品味的女人，面对镜子里并不精致的外貌，头一扬，悄悄喷了一句：我呸！

谁不愿意自己从内而外都美美的，可，任何形式的美，都是要付费的：时间或者金钱。

马夹线是锻炼出来的，进健身房不免费，去跑步要有时间。

皮肤白嫩是保养出来的，进美容院不免费，护理按摩需要时间。

衣服鞋帽是买回来的，置一身品牌行头价格不菲。

谁不f想谈吐不俗，谁不想鹤立鸡群，那得有时间看书，有时间旅行，有时间充实自己。

你不用上班八小时？不用陪孩子三小时？不用做家务两小时？不用陪老人一小时？哎呀，时间都去哪儿了？

即使你有时间，有金钱，还得有强壮的身体和丰富的灵魂，并能做到胜不骄败不馁，不温不火，不卑不亢。

现实是，你不是富二代拆二代，不是白富美阔太太，不是仙女不是公主，没背景没积蓄，上有老下有小，要养家，要奋斗，你发不得火，骂不得人，能做主的，只有牺牲自己，换来家庭的幸福安泰。

女神们啊，为了不活得太辛苦，还是别为难自己了吧。

3、

燕环肥瘦，各有千秋。好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。有人无肉不欢，有人常年素食，做最好的自己，挺好。

让自己活得清爽，不油腻，方法其实很简单，很接地气——“有趣”。

生而为人，生而为女人，必须得迷上点什么，要么迷上一个人，要么迷上一件事儿。

喜欢厨房的，可以切、削、剁，煎、炸、炖，肉的、素的、青菜、海鲜，想怎么吃，就怎么做。不乐意按菜谱，大可发挥想像力，创意菜单，任由挑选。炸糊了，烧焦了，做淡了，炖咸了，谁做谁做主。厨房的温度决定了感情的温度，世上最可口的美食，是妈妈做的。

喜欢养花的，看叶的，看花的，多肉的，娇艳的，喜水的，耐旱的，百般呵护的，插根枝就活的，可以照书养，可以凭经验，闲来无事，闻香，赏绿，实在无聊，折一枝插在鬓角，不为炫耀，只为一种情怀。

喜欢喝茶的，红茶、绿茶、乌龙茶，龙井、毛峰、铁观音，可小盅抿，可大口灌，生普、熟普，明前、雨前，喜欢淡的，喝它个清心寡欲，喜欢浓的，喝它个人仰马翻。喝完茶读书看报写文章，闲聊唱歌吹牛皮，不计较对错，无所谓章法。

爱运动的，游泳、打球、练瑜伽、快走、骑行、打太极，只要喜欢，管它什么姿势，只要理性，管它什么值不值。

那些扬在脸上的自信，长在心底的善良，揉进血里的骨气，会自带美颜，自成一统。

4、

理性地认清自己，少说多做，胜过无数苍白的指责。

你有下流的权利，我也有庸俗的权利，低级趣味也是趣味v，娱乐自己始终不易。

年龄只是一个时间刻度，那散发着油光的心灵，才反映出了思考的深度。

一个有趣的人，即使体重过百，也有一颗有趣的心，那些如清风拂面的温柔，已经刻进生命里，那些无处不在的坚强，其实一直都在。

想起一个调侃的段子：饺子要吃烫烫的，女人要选胖胖的，生活才会旺旺的，生活旺不旺，全看媳妇儿胖不胖！

我低头看了一下腰，笑了。噢耶！