【朋朋日历】
2019年 4月19日
星期五 第16周
猪年 三月十五 己亥年 戊辰月 丙戌日
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【书朋简记】
生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。
——路遥《平凡的世界》
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【戒烟日记】
戒烟第658天：昨天吸烟10根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失100秒生命，累积损失1天6小时690秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失5元，累积损失4630元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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