提到张德芬，你一定听过她的代表作《遇见未知的自己》中这样一句话：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”
这本书仅销量就高达800万册。人生就是一个见自己，见天地，见众生的过程。不断的向外走，遇见的人和事情越多，才有可能真正的遇见自己。不断的向内走，和自己对话，了解自己越来越多，才能更好的和自己相处。
亲爱的，不要害怕，外面没有别人，只有你自己。亲爱的，不要停止成长，遇见未知的自己，才是人生一大趣事。一切遇见，皆是最好的安排。
问：您曾说“把自己修炼好，孩子就没问题了”，您认为作为父母的“必修课”是什么？
张德芬：父母跟孩子之间的问题永远都发生在两个层面，第一个是匮乏感，第二是恐惧感。就是你真的把自己过好了，不要有那么多的匮乏感，不要有那么多的恐惧，你跟孩子的关系自然而然就好。
问：您对亲密关系有很深的研究，您觉得有“健康的亲密关系”的标准吗？
张德芬：检验一个亲密关系的好坏，我觉得就看这两个人在这个关系当中是不是越来越滋养，尤其女人特别明显，女人就是看她有没有越来越开心，她的脸色甚至面相，都会因为一个关系的滋养而有所改变。
问：您如何看待语言暴力和冷暴力这两种难题？
张德芬：之所以会变成暴力和冷暴力，就是因为我们没有为自己的情绪负责，没有为自己的言行负起责任来，如果我们每个人能够为自己的情绪负责，那我们的沟通就不会呈现这种暴力和冷暴力的状况。
问：您认为真的存在“灵魂伴侣”吗？
张德芬：我觉得你会碰到真正比较投缘的人，但是所谓灵魂伴侣就是有一个人跟你完全的契合，我觉得是有这样的人。灵魂伴侣也不是说你这一生一定能够碰到，同时也不是说你只有一个灵魂伴侣，甚至灵魂伴侣也不一定是男和女的关系，甚至你和一个长辈特别的投缘契合也算是灵魂伴侣，或者你跟你其中一个孩子特别有缘，或是一个同性的朋友也可能是灵魂伴侣，所以并不是像大家想象的那么狭隘。
