打卡跳绳第六天

早上空腹66.5

早上鸡蛋灌饼➕一个水煮蛋

中午金汤酸菜鱼（外卖）米饭一拳大小

但是白天加餐吃了很多：上午半根油条，一个蛋卷，一个锅巴，下午一个苹果，一个荞麦面包，一颗榴莲糖

晚饭不吃

【运动】

跳绳2500个

平板支撑3分钟

第25次平板支撑

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