【我的母亲】 老妈的腰不好，走路是倾斜着的。 老妈的胃不好，前段时间吃东西老是吐。 老妈的血糖高，有段时间会莫名其妙的晕倒。 老家县城里查了一遍...

上午上了一节课，然后开车去我姐那边把我妈接了过来，去超市买了菜，下午做了包子和韭菜鸡蛋的饺子。五点钟带我妈去了郑远元修脚店泡脚。 我妈没有去过泡...

八点钟想着不跳了，但是看到朋友发的视频，她已经完成了4000个跳绳了。 再加上今天吃了太多，想了想，必须得去跳一跳了。 于是下楼半个小时跳了20...

早上空腹66.5 早上鸡蛋灌饼➕一个水煮蛋 中午金汤酸菜鱼（外卖）米饭一拳大小 但是白天加餐吃了很多：上午半根油条，一个蛋卷，一个锅巴，下午一个...

五一几天，放纵懈怠，既没有忌口，也没有运动，所以体重又蹭蹭的上涨了！ 今天下班回来后告诉自己必须得运动了。 跳绳2000个。 三分钟的平板支撑。...

亲爱的零玖： 你好啊！ 此时应该是2024年的五月五日了，这一年时光匆匆而逝，你过得好吗！ 【关于身体健康】 2024年，你身体里的...

4月1号体重69.4公斤 4月25日体重65.95公斤 但是基本前面20天，体重稳定在67-68，尽管每天也运动，但是体重就是一点不掉！ 于是这...