不掉称的平台期

4月1号体重69.4公斤

4月25日体重65.95公斤

但是基本前面20天，体重稳定在67-68，尽管每天也运动，但是体重就是一点不掉！

于是这一周，改变了运动方式，原来的无绳跳换为了有绳跳，每天2000-3000不等。，每天平板支撑至少3分钟！

可能是运动方式的改变，所以这一周似乎平台期过了，又开始在下降了。

期待月底能降到65以下。

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