八点钟想着不跳了，但是看到朋友发的视频，她已经完成了4000个跳绳了。
再加上今天吃了太多，想了想，必须得去跳一跳了。
于是下楼半个小时跳了2000个，实际跳的时间才13分钟。
但是今天又是高热量的一天
早上一碗炒米饭
中午一块蛋糕
下午三点应该吃了近20个韭菜鸡蛋的饺子
下午四点吃了半个白瓜
四点后什么也没有吃。
中午吃的一块蛋糕
跳绳打卡第7天
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