今天又是狂风暴雨的天气，冰雹，大雨，狂风在一天之内都上演了一遍，关键是气温极低，毕竟穿着毛裤还是觉得冷风巨强的穿透力，于是我在心里默默许个愿望:“希望六一儿童节能穿上裙子！”哈哈！
下班的时候同事的车已将我送到小区门口，距离我家单元门只有大概100米的距离我也觉得走的漫长，大风吹的我有些透不过起来，每走一步内心戏就开始上演“这天气，还跳不跳绳了，跳还是不跳了呢？就算不跳，也是可以理解吧，可要是不跳呢，就会觉得惭愧，毕竟今天才是坚持跳绳的第五天啊！”直到走到家门口，还是没有做出最后的决定。
于是等到9点钟，天气放晴，从窗户上看看远处的树枝没有摇晃的很厉害，就决定下楼去跳绳。
先来说一下，跳绳的初始感受。
第一天，也是大风天气，中午2点钟跑到楼下跳了大概400个，没有觉得很累，完全在自己承受范围，再者佳佳再三嘱咐我，一开始不要跳太猛，会拉伤肌肉，我很听话。
第二天，天气还不错，下班回到家，7点半左右，换好鞋子下楼跳，跳了600个，大概8,9分钟的样子，中间休息几次。
第三天，早晨起来已经明显觉得小腿很疼，这个是我预想到的，毕竟我那么久没有运动过了，整个一天小腿部位都觉得肿胀般的疼，8点钟下楼，跳了700个，耗时10分钟。
第四天，小腿的肿胀感已明显减轻，下午8点半下楼跳了800个，耗时11分钟，中间有休息几次。
第五天，也就是今天，小腿肿胀的感觉基本完全消失。下楼后发现天气并没有在楼上窗户里看见的那么好，还是很冷，风也很大，但不至于大到跳绳会被风吹走的地步。9点半开始，跳了810个，耗时11分钟，跳到最后居然没觉得天气那么冷了。
都说跳绳是项剧烈的有氧运动，比较能够达到全身运动的效果，这几日的初步练习整体感觉还是不错的，我最中意的一点还是耗时比较短这点上，不需要自己花费大量的时间去运动，毕竟我总是有那么多的计划，比较适合上班族，即便是只抽出了10分钟的时间，可那也是运动啊！运动总好过不动。而且如果连续跳，中间停留次数很少的话，真的能够达到大汗淋漓的感觉，当然，每个人体质不同，我属于比较容易出汗的那类，昨天跳完后，我的额头两侧的头发已经湿了，照镜子时脸蛋已经红扑扑的，那状态有点像跑完2500米后的感觉。
跳完后，会简单的做一些腿部拉伸动，刚跳完全身很热的状态大概会维持5～6分钟的样子。即便今天这么冷的天气依然还是出汗了，但我现在开始有些享受运动过后出汗的感觉。
那天大鸟看见我简书里写到跳绳还特意发给我关于她家缤缤跳绳的经历，其实看完后我在想，其实，有时候孩子对于一件事的坚持力可能会比成年人要大的多，因为她们去做一件事的时候内心那么纯粹，而我们成年人，在还为去做之前就已经给自己铺好了无数条可以随时放弃的借口。
再后来，对于我再三的担心和困扰的心态，大鸟以一张壁纸回答了我，睿智如大鸟。
那我继续继续，坚持坚持！加油加油！
后面会继续更新跳绳动态新发现。
