五一几天，放纵懈怠，既没有忌口，也没有运动，所以体重又蹭蹭的上涨了！
今天下班回来后告诉自己必须得运动了。
跳绳2000个。
三分钟的平板支撑。
快走30分钟。
最重要的是晚饭不吃！
晚上运动回来后，体重135.2
试看明天早上空腹体重会不会少一点。
2000个跳绳，中断了48次
三分钟平板支撑第24次
跳绳打卡第五天
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